春夏的时候天气干燥，火气比较大，尤其是总抽烟喝酒加班熬夜的，嘴里干不是味道，口干舌燥没有精气神，可以喝点西洋参！

1.含服（禽化法）取几片西洋参放嘴里，等西洋参片软了之后，慢慢嚼着咽下去（多来几次吞咽唾液的动作）。

2.泡水取几片西洋参放水杯里面（可以搭配一些枸杞、菊花、石斛、虫草等等）最后尽量把西洋参吃掉！

3.煲汤或者膳食久蒸久煮才能最好的分解西洋参几年的物质，尽量把西洋参也一起吃掉！