万家福精品超市这菜被称为ldquo
红薯的营养价值很高,红薯中含有多种维生素和钾元素,多吃红薯可以有效地提高我们的身体体质,增强身体的免疫能力。红薯还有美容养颜的作用,常吃可以使人的皮肤光滑细嫩,还增加皮肤弹性。今天教大家做一道美味可口的红薯糯米豆沙饼,喜欢的朋友们别忘了收藏、转发+好看哟~ 红薯糯米豆沙饼 用料主料:红薯1个、糯米适量、红豆沙适量辅料:油少许做法1.一个大红薯削皮,洗净;2.切成厚片;3.入蒸锅中,大火上汽,蒸10分钟左右,筷子能轻松扎透即可;4.晾到手温时,将红薯片入保鲜袋中;5.用手掌按压成泥;6.加入适量的糯米粉,先少量放,看面团状态再酌量加;7.红薯糯米团揉成这种状态就可以,略有些裂纹都没事;8.煎锅中倒少许油,用刷子刷均匀;9.将红薯糯米团分成10等份,分别揉成球,红豆沙准备好,我用的现成的,如果有时间自己炒也成;10.将一个红薯团按扁,再捏成碗状;11.挖一勺红豆沙填入,用勺子抹平;12.再将四边向中间聚拢,捏严实,按成饼状,如果有裂纹,手上蘸一点点水,在上面抹几下,其中糯米粉就会将裂纹补得平整了;13.将包好的红薯糯米饼码放在煎锅中,小火慢慢煎,红薯中含有糖份,很容易糊,所以一定要小火噢;14.煎到两面金黄,并且有透明状出现,就全部成熟了;趁热吃或者晾一下再吃,都香甜软糯。
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