今天我们来说说黄芪，黄芪被称为“补气第一药”，有着很好的补气作用。

要知道，气血是人的命根子，只有保证体内气血充足，才能够维持身体内环境正常运转。坚持用黄芪泡水喝补充气血，能加速血液循环，提高抵抗力，还能够美容养颜。

平时只喝黄芪未免有点单一，今天给它推荐几个好搭档。

1、黄芪加山药

如果身体比较虚弱，坚持用黄芪泡水喝，有助于提高身体的免疫力，有助于保护肝脏。

黄芪甘温，补气升阳，利水消肿，而偏于补脾阳：山药甘平，补脾养肺，养阴生津，益肾精，而侧重于补脾阴。

二药配伍，一阳一阴，阴阳相合，相互促进，相互转化，补脾胃、增强免疫力效果更佳。

推荐食谱——黄芪山药猪肚汤

将猪肚洗净，用醋擦洗两遍，清水冲洗净，再用面粉搓洗一遍，以清水洗净

锅里放水加两片生姜煮开，猪肚放入淖一下。淖完切小条备用

山药去皮切块（大小按个人喜好）

汤煲中加水，切条的猪肚，黄芪，山药，白胡椒粒一并用大火煮开，调小火炖2个小时至熟，加食盐调味食用。

2、黄芪加益母草

益母草能够帮助女性调理月经，用黄芪加益母草，一起搭配着泡水喝，能够促进血液循环，将子宫内的毒素垃圾排干净，让子宫更干净。

而且女性身体健康了，身体干净了，也能够使你的气色变得越来越好，皮肤状态更佳，整个人更显年轻。

、黄芪加枸杞

黄芪和枸杞搭配是非常常见的，营养价值非常高，两者搭配在一起可以补气养血，将体内的毒素和垃圾顺利地排出体外，达到美容养颜的作用。

很多女性容易长出色斑痘痘，其实不妨坚持用黄芪和枸杞搭配在一起泡水喝，坚持一段时间，你脸上的色斑会慢慢的变淡，气色也会越来越好，整个人看起来更显年轻。

推荐食谱——黄芪枸杞炖鸡汤

鸡切大块，用热水冲洗干净

把所有的食材，除红枣和枸杞，都放入高压锅，加水超过食材2指节。

高火煮开，小火炖半小时，关火。

冷却后，开盖加入红枣枸杞，盖盖，但不要盖实，再煮分钟即可。

注意：

对于湿热体质的人是不宜用黄芪泡水的（舌质红，舌苔黄腻；脸上油光、容易长痘；嘴唇颜色比较红，经常感觉口干口苦口臭）。

此外女性如果在月经期或者是妊娠期，也不宜喝黄芪泡水。

4、黄芪加西洋参

西洋参味甘，微苦，功能补气养阴，清火生津，是清补保健之妙品。

黄芪和西洋参一起泡水喝，效果是非常好的，补气功效增强，且一凉一温，黄芪得西洋参凉性，不会补气上火；

西洋参得黄芪温补，不会寒凉伤胃。对衰竭的心脏也有好处，可以起到补虚强壮的作用。

推荐食谱——黄芪西洋参鸽子汤

1.冷水下锅，一直小火焯一下水。

2.西洋参，黄芪，红枣洗干净备用。

.全部食材洗干净放进锅，大火煮开转小火煮0分钟

4.加入煮熟刨皮的鹌鹑蛋，加入少许枸杞，下少许盐调味即可