正所谓：“冬季进补，开春打虎”，又到进补季了。不少气虚的朋友都想来进补，可是在选用西洋参和黄芪这两味补气中药的时候，却犯了难，那究竟应该怎么选呢？今天就来告诉你，看看哪味药更适合自己。

我们先来说一说西洋参这味药。适合阴虚有热的人朋友们来补气。

为啥这么说呢？

西洋参主要用于补气，并且在补气的时候偏于养阴，《黄帝内经》中早有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法。现在正值冬天，这个季节最大特点之一是“燥”，因此咱们进补的重点也应是平补气津、滋阴润燥。而西洋参最大的优点为补气养阴，润养五脏。如果朋友们出现了五心烦热，在出了很多汗以后，还会有口干、气短的问题，并且整个人面色倦怠，精神也不比较萎靡，失眠心烦的问题的时候，就可以用西洋参来补补缺失的气，滋阴润燥。

而黄芪补气，更针对常感冒的朋友。

黄芪具有益气固表，增强免疫力的作用。在中医看来，感冒多是因为肌表不固的原因了，也就是咱们常说的肺气虚。而黄芪是一种入肺的中药，肺气虚的朋友们，最常见的症状就是呼吸不畅，而且经常会出现胸闷、气短、咳嗽、鼻塞等症状。这种情况下，就可以用黄芪走肺走表，能够很大程度地增强对身体的外部保护的能力，也就是增强咱们身体的抵抗力，因此经常感冒的人可以用黄芪来补补肺气，更好的调理感冒。

当然了，大家可以根据自身的症状来对比一下，看看自己更适合参考哪味中药来补气，当然了，这也只是我的经验分享，仅供大家参考，有什么问题呢，也要及时线下就医。