西洋参和黄芪都是补气良药。

X:西洋参:补气生津,其性凉滋阴效果很好,适应于阴虚体质火旺的人群服用,滋阴生津止渴的作用较好。H:

黄芪:补气固表止汗,有升阳举陷和托毒生肌的作用,可以治疗气机下陷和阳气不足,适应于内寒、阳虚、气虚体质的人服用。但热性体质和阴虚火旺的人要少用,防止上火和加重病情。

冬用黄芪夏用参

西洋参性凉,味甘、微苦,归心、肺、肾经。

古语云:“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之。”故补而不燥是西洋参的特别之处。西洋参最适宜于气阴两虚有热的病人,而对畏寒,肢冷,腹泻,胃有寒湿,脾阳虚弱,舌苔腻浊等阳虚体质者,则属禁忌之列。

因此,性凉的西洋参更适宜在炎热的春夏季食用,滋阴补气不上火。

黄芪性温,味甘,归肺、脾经。

黄芪可以用于治疗气虚乏力,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,痈疽难溃,久溃不敛,血虚萎黄,内热消渴,慢性肾炎,蛋白尿,糖尿病等。但黄芪比西洋参性质要热,所以本身就阴虚的人食用后会上火,如果已经有口干、便秘等症状,就不太适合再食用黄芪。另经期和感冒期间也不适宜食用黄芪。

因此,在寒冷的秋冬季进补,更适合选择性温的黄芪来补气健脾。

西洋参和黄芪的功效和适宜人群

西洋参6大保健价值

1.保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

2.增强中枢神经系统功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

3.提高免疫力

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。

4.促进血液活力

西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。

5.治疗糖尿病

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。

6.补肺降火、养胃生津

西洋参性寒,味苦、微甘,归心、肺、肾经,具有补肺降火、养胃生津之功效。

常服西洋参有抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩的功效,还能宁心安神,调节睡眠,提高免疫力。

西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律不齐、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等患者的恢复。

黄芪

常用黄芪能够增强机体免疫功能,还有保肝、抗衰老、抗菌等作用,能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量。

黄芪除了补气,还是补脾的第一要药,更适合总是疲劳、面色发黄、舌体胖大,甚至边上有齿痕、大便时常不成形的人,这是典型的脾虚。这种人不仅总觉得累,而且免疫力低下比其他人更容易感冒,黄芪就更适合他们。

“青年黄芪老年参”,年轻人工作压力大,熬夜多,饮食不规律,容易导致面黄气短,出现内寒症,就更适合选择黄芪进补;老年人因多有高血压、心血管类疾病,容易心神不宁、入睡困难,用西洋参能有效调节血压,促进睡眠,宁心安神。

西洋参和黄芪皆是补气健体的良药,是适合各个年龄段服用的。具体选西洋参还是黄芪,还是要结合自身的体质和适应症来选择哦。

X:

湿热体质用西洋参经常油光满面、长痘,有食少腹胀、大便粘腻等症状的人群就属于湿热体质,易发湿症、失眠、妇科疾病。补气养阴适宜选择西洋参。

H:

阳虚、气虚用黄芪怕冷、觉多、宫寒、阳痿、腰痛,和面黄气短容易疲劳、感冒是阳虚、气虚体质的表现。补气升阳适宜选择黄芪。

黄芪和西洋参泡水喝的功效

1、西洋参黄芪茶

材料:西洋参3~5克,黄芪3~5克

泡法:将西洋参片,加入切片的黄芪,沸水冲泡,焖5分钟后即可饮用。

功效:有益气生津,润肺清热,美容养颜的功效;适用于不耐红参温补,气阴,神疲乏力,少气懒言者,一般人群可以用作养生保健延年益寿之品。

2、石斛+西洋参

材料:西洋参3g、石斛5g,

泡法:将西洋参片,加入石斛,加水煮至水开,代茶饮。

功效:西洋参、石斛搭配一起使用,有益生津,滋阴清热等功效,适合烟酒过度的等人群,用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳

3、枸杞+西洋参

材料:西洋参20片左右,枸杞10-20粒;

泡法:沸水克浸泡代茶饮。一周5次,一个月为一个疗程。

功效:枸杞作用是补肝肾,用于治疗肝肾阴亏,腰膝酸软,头目眩晕,虚劳咳嗽,遗精,也有调节血糖的作用。

这个茶的作用是补益性的,可以长期服用,因为枸杞稍稍有热性,而西洋参稍稍有凉性,正好相抵消,所以在饮用的过程中,不会出现寒凉的偏性,只起到保健养生的作用。

4、麦冬+西洋参

材料:西洋参片3克、麦冬10克;

泡法:用沸水浸泡,代茶饮。或将西洋参切片,麦冬10克,置沙锅中,加水适量,煮沸后,用文火炖煮1小时,饮汁。

功效:麦冬:增强养阴生津之功。

本方用西洋参益气,养阴生津,与麦冬一起服用于热病气阴两伤,烦热口渴;或老人气阴虚少,咽干口燥,津液不足,舌干少苔。

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