作为新时代的青年，这届年轻人眼界宽见过形形色色的骗局，读书多肚子里满是各种理论。一旦长辈们要拿出棺材本买保健品，他们第一时间跳出来，从科学原理到广告法规多个角度分析，力免长辈被保健品“迫害”。

然而，一旦脱离主打老年人的人参、鳖精，回归主打年轻人的抗糖丸、褪黑素，他们又立马变成了保健品的忠实信徒。

说起中老年保健品，年轻人有吐不完的嘈，不懂点儿辟谣知识都插不上嘴。

西洋参有没有用？花五秒钟百度一下，你就知道，至今没有任何科学研究证明其药效。

鳖精只不过是红糖水，20多年前《焦点访谈》暗访调查在诺大的“中华鳖精”厂只发现只有一只鳖，“一只鳖熬水，卖了快10年”的笑话，传遍大江南北。

最扯淡的还要数“脑心通”，宣传天花乱坠既能活血又包治百病，背后的科学逻辑居然是因为蚯蚓会钻洞能疏通。

专供中老年的保健品医药原理简单粗暴，不整什么科学实验，本着“以形补形”最直白的套用，收获一众用户。

这些虚头巴脑的产品尽管能虎一虎肚里墨水不多的长辈，但这种近乎巫医巫术的包装怎么可能蒙骗新时代的青年。他们成长在互联网技术成熟的时代，各种分析和论文唾手可得，用知网对付骗子，可以称得上降维打击。

尽管劝阻父母远离那些闻所未闻的奇葩产品，是每个年轻人都必经的一场斗争，没成想自己有朝一日也成了交智商税的一员。

脑白金变个花样卖给年轻人

吴昕在《我家那闺女》中，就贡献了年轻人如何把保健品“当饭吃”的典型示范：起床先叫个麻辣烫，没吃几口，就开始吃保健品，一口气能同时咽下5种。

每个月花多元购买保健品，比买衣服钱还多。这是当下90后热衷保健品的真实写照。

年“6·18”期间，眼部保健类产品销售同比增长%、蛋白粉同比增长%、维生素类产品同比增长%，其中95后、00后成消费主力，活跃用户同比增长%。

很多看似高大上、不明觉厉的保健品名不副实，不仅不能给你多大的作用，而且吃多了可能还会有副作用。

比如说胶原蛋白保健品，据说吃了就能补充胶原蛋白。而胶原蛋白作为一种蛋白质，得消化成氨基酸才能被人体吸收，并不是直接就能吸收。吃几百一瓶的胶原蛋白，和吃普通食物吸收进去的蛋白质没啥区别。

比如说各种包装得神乎其神的一瓶卖好几百块维生素片，医生早就说过了，那玩意的药效，医院给你开的2块钱一瓶的维生素片差不多。

再比如当下年轻人热衷的褪黑素，也不是什么新鲜物件，十多年前畅销全中国的脑白金的主要成分就是褪黑素，只是了一种包装，转卖给年轻人。褪黑素真实效果并没得到医学验证，而且还有增加中风、不孕的风险。

平心而论，年轻人吃起保健品来并没有比老年人理智多少。倘若说，每代人一路打怪升级，鉴别保健品的能力在不断提升，那么保健品骗局本身也在不断进化。

父辈们迷信中医，相信阴阳五行，“以形补形”；那年轻一代就是迷信科学，相信“现代工业，科学配比”。问题不在于中医、科学本身，而在于深信不疑，不去深究，一知半解。

保健品不过是健康焦虑安慰剂

嗑保健品，积极一些来看，是年轻人珍爱生命的一种方式。“赶着最累的活，熬着最晚的夜，吃着最贵的保健品，用着最好的护肤品”，已经成为当代“怕死”青年特有的生活方式。

这也侧面反映出年轻一代对身体健康的极度担忧。丁香医生《国民健康洞察报告》显示，各个年龄段的健康自评，非但不是随着年龄增长逐渐下降，反而呈现出越年轻自我感知身体状况越差的情况。

年轻一代深知自己身体状况不够良好，一边表示出深深的担忧，一边又不想在饮食、运动上努力。

有无法解决的需求就会有骗局，骗局背后是对人性的深刻理解和压榨利用。于是，保健品这种满足用户抄捷径恢复健康状态的产品就有了市场。

熬完夜吃个褪黑素赶紧入睡，喝完奶茶吃个抗糖丸等于没喝，总是在每一个放纵行为后，找到一个高端保健品寻找安慰。就像维嘉之前说的，吴昕吃保健品不管有没有效果，求的就是一个心安。

保健品行业从西洋参舶来开始算，少说也有几百年的时光。不独中华大地有燕窝，日本也有酵素，就算最发达的北美，超量的维生素、大蒜素、精油一样是安慰剂的主力军。

所以咱们的年轻人也不用因为踩进父母踩过的坑而觉得羞愧。但我们必须清醒地知道，所有的安慰剂，只能缓解焦虑，实实在在的身体健康来源于日常作息，没有捷径可走，来不得半点虚假。