说到老师，大家就会想到这样一句话:

“三尺讲台，三寸舌，三寸笔，三千桃李；十年树木，十载风，十载雨，十万栋梁。”

这句话的意思是：老师整天站在三尺讲台之上，用他的三寸不烂之舌，拿着小小的粉笔传道授业解惑，致力于培养大量优秀的人才。学生们的培养过程就像种树一样，等着一棵树从小树苗开始，经历风风雨雨，悉心培养，十年才能成长为大树。而学生也是一样，经过多年的耐心教育，才能成为国之栋梁。

从这句话可以看出，教师是一个非常伟大的职业，教书育人，默默的燃烧自己，照亮别人，无私奉献。“教师是人类灵魂的工程师”、“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，这两句话就是对教师最真实的写照。

下面我们开始步入正题:如果说困扰老师的“职业病”是什么？我想绝大多数老师都会说?“嗓子痛”?！没错，就是嗓子疼！这也许是很多老师的通病了，由于每天都要讲课，不得不说很多话，长期以往，嗓子痛必然会成为困扰老师的“职业病”！不用担心，今天养心阁主人就给各位老师们开一个“养生小茶方”，据说老师喝了这个“养生小茶方”，一天讲八节课，也会元气满满！??

下面我们从中医的角度来分析，为什么老师讲话多会嗓子疼？

首先中医讲:“多言则伤气”。药王孙思邈曾提出“多言则气乏”，要求人们不要过多地说话，认为少说话能使人体内的“气”得以充养，反之则会使气耗散。意思就是，人说话太多，就容易耗气伤阴，引起疲劳乏力、咽干、咽痛、口干舌燥等“气阴两虚”的症状。有句话说的好，“沉默是金”，从中医养生的角度来分析，还是有一定道理的！

下面养心阁主人就给各位老师介绍如何用“中药小茶方”去调理，小本本拿出来！

前面说过了，讲话多容易“耗气伤阴”，所以我们就从“补气养阴”的角度来调理！

养心阁主人给各位老师们开的“养生小茶方”如下:

:西洋参3g、黄芪3g、枸杞3g、菊花3g、胖大海2枚、金银花3g、麦冬3g、薄荷3g

姑且把这个养生小茶方称为“咽痛八味饮”吧！

下面我们来分析一下“咽痛八味饮”是如何来解决困扰老师们咽痛的问题的！

1.西洋参:

?药性:甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。

功效：补气养阴，清热生津。

2.黄芪:

药性：甘，微温。归脾、肺经。

功效：补气升阳，益卫固表，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌。

3.菊花:

药性：辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。

功效：疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒。

4.枸杞:

药性：甘，平。归肝、肾经。

功效：滋补肝肾，益精明目。

5.胖大海:

药性:甘，寒。归肺、大肠经。

功效:清热润肺，利咽开音，润肠通便。

6.金银花:

药性：甘，寒。归肺、心、胃经。

功效：清热解毒，疏散风热。

7.麦冬:

药性：甘、微苦，微寒。归心、肺、胃经。

功效:养阴润肺，益胃生津，清心除烦。

8.薄荷:

药性：辛，凉。归肺、肝经。

功效：疏散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝行气。

:补气养阴，清热润肺利咽

:教师，讲话多导致的口干舌燥、咽喉干痒、肿痛、疲乏无力等症状。

:以上八味药，可以购买无纺布袋做成小茶包，放入保温杯中，开水冲泡10分钟即可饮用，可反复冲泡！亦或用养生壶煮水服用！

好了，以上就是今天养心阁主人开给各位老师们的“咽痛八味饮”，愿各位老师们服用这杯“咽痛八味饮”之后，咽痛一去不复返！