眼下正是秋冬滋补的开始，那么什么样的人群最需要食用西洋参呢？结合西洋参的功效，我们建议以下几类人要多吃西洋参。

一、常患感冒的人应吃西洋参预防感冒是百病之源。感冒往往是病毒感染。尤其是爆发流行性感冒期间，患感冒的人数较平时多若干倍。但是，也有人不容易患感冒。这是为什么呢？常患感冒的人，体质往往较弱，不常患感冒的人，体质较好。而常吃西洋参者，可增强体质，不易感冒。再者前面曾提到过医院的医生叫严冰萨夫纳，他用西洋参给患者治病长达30年的历史，他说，常喝西洋参茶的人不得感冒……。有人专家认为，正患感冒并发烧期间不宜吃西洋参，感冒好以后或平时可吃西洋参预防感冒，但许多古方流传下来可以用西洋参配伍治疗感冒，而且是验方。

二、经常加班，特别是电商行业的年轻人可吃西洋参

当下电子商务风声水起，一大批年轻人冲在一线，加班熬夜是工作常态，由于休息不好，极易产生记忆力衰退和精神不集中等亚健康，经常吃点西洋参或者饮片，对提高自己的工作效率会有很大的提高。古代多种药书也记载西洋参有“益智”的作用。所以，不论脑力劳动者还是体力劳动者，常吃西洋参对体力和记忆力的恢复或改善有着积极作用。

三、高血压患者可吃西洋参高血压是一种常见病、多发病，但能根治高血压的药物却罕见。而西洋参正是一种最理想的医治高血压的药物。但是，在医学界或民间有一种错误认识，说高血压患者不能吃西洋参。其实不然，比如日本医生金子博士用西洋参治愈许多高血压患者的例子，介绍了韩国汉城大学江南健康诊断中心吴秉熙教授用西洋参治疗高血压的成果，介绍了日本庆南大医大生理教研室全秉华专家用西洋参治疗高血压的试验结果，足以证实西洋参有降血压作用。所以，高血压患者应首选西洋参医治自己的病。另外，西洋参还能使低血压患者的血压正常，也有许多实例，证明西洋参有平衡人的血压的作用。

四、冠心病患者应选西洋参治疗心脏是五脏之首。冠心病是心脏的典型的疾病，患者人数众多，此病对人类健康危胁很大，但特效药物不多。当代医学专家研究证实，西洋参皂苷是治疗冠心病的最好成绩药物，所以，冠心病患者应服用西洋参皂苷。西洋参皂苷是西洋参的主要成分，西洋参皂苷粉、西洋参皂苷片等系西洋参根茎叶的提取物，多数出口国外，国内也有少数产品上市。如买不到西洋参皂苷成品，直接购买西洋参吃亦可。

五、心血管病患可吃西洋参西洋参对心血管疾病有非常好的疗效，是一般西药无法比的。韩国专家经过多年的西洋参治疗心血管疾病临床实践，认为西洋参是血管儿的守护者，对心血管儿疾病和其它血液疾病均有明显疗效。中国专家也有类似的科研成果。所以，建议心血管儿病患者吃西洋参治病，是比较理想的。

六、糖尿病患者可以吃西洋参治疗西洋参治疗糖尿病，并不是当代专家研究成果，古人就有西洋参“消渴”作用的记载。渴，是糖尿病患者表现症状之一，西洋参能消渴，说白了，即西洋参能治糖尿病。不过古时没有糖尿病的说法而已。当代专家研究证实，西洋参的皂苷等物质可生成胰岛素，这正是糖尿病患者所需要补充的。中国、韩国、日本及香港台湾地区有许多糖尿病患者吃西洋参治愈，许多书籍和报刊杂志有记载，不一一列举。糖尿病患者可大胆一试。

七、视力下降者可吃西洋参西洋参有“明目”的功效。这种明目作用不一定立竿见影，一般情况下吃西洋参半年左右初见成效，一年至二年效果明显。视力恢复或改善以后，仍要坚持服用西洋参，按“少吃常吃”的原则，持之以恒，会受益终生的。

八、男性功能减退或阳痿可吃西洋参许多滋补壮阳药中有西洋参成分。其实，性功能减退和阳痿患者单吃西洋参即可。最简便的方法就是买西洋参皂苷粉（或片剂）吃，直接吃西洋参也行。西洋参医治男性性功能减退或阳痿虽不如激素类药物来得迅速，但对人体基本上没有副作用，可以长期服用。激素类壮阳药物是不能经常吃的。