西洋参原产于北美地区，以这些地区所产的最为正宗，中医认为，西洋参具有补气养阴、清火生津的功效，临床上最适合用于治疗阴虚火旺，内热消渴等疾病症状。《本草从新》对其记载：补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。

常服西洋参，对身体有5个好处：

一、长期喝西洋参、吃西洋参有什么好处及禁忌：

1.消除疲劳

药理研究显示，西洋参具有抗疲劳作用，可以促进人体新陈代谢，为人体提供更多的能量，因而有抗疲劳和增强人体体力的作用。

2.提神醒脑

对于提神醒脑方面的功效，主要是由于西洋参中的皂苷，它可以有效增强人体中枢神经的功能，从而有消除疲劳和增强记忆力的作用，这也是很多的学生们考试的时候用西洋参泡水喝可以让大脑保持清醒的一个原因。

3.保护心血管

常服西洋参，对于人体当中的心血管还有保护作用，研究表明，西洋参有扩张血管的作用，同时还可促进红细胞膜流动性，因而可以帮助血液运行，降低血压，在预防高血压、动脉硬化等心血管疾病方面有一定的作用。

4.提高免疫力

西洋参中有促进血清蛋白合成的作用，可提高机体的免疫力，同时其在抑制癌细胞生长方面还发挥了一定的作用。

大家可以参考