人参一直是被誉为很名贵的药材，在一些武侠剧中千年的人参甚至有起死回生的效果。西洋参也是人参的一种，滋补身体的效果也是相当的好，适当进补有益身体健康。两者虽然都是参，但是，功效却大不相同。

人参是传统的中草药，在地球上存在了六千多万年的历史，堪称是植物界的活化石。《本草纲目》中记载，人参能“治男妇一切虚证”，有大补元气、回阳救逆、固脱生津的作用。

不像是武侠剧中的功效那么神奇，但是滋效果也是相当的好，大补，还能帮助延年益寿。但要注意的是，人参滋补功效好，吃了很容易出现上火现象，导致很多人不愿吃人参，而是吃西洋参。

同样是参，人参滋补效果好，但大部分人都在吃西洋参，这是怎么回事？

西洋参，原产地在美国，又叫花旗参。西洋参的滋补功效不会像人参那么猛烈，更多的人喜欢用西洋参煮水喝，对身体健康大有裨益。有很好的补气养阴的效果，但是不会出现上火现象，导致很多人愿意喝西洋参煮水。

保护血管

常喝一点西洋参，对我们的血管健康是很有好处的，中老年人不妨多喝。服用西洋参可以帮助调节心律失常、心肌缺血、以及强化心肌收缩能力，也就是说对预防冠心病以及心梗有很好的效果。

在日常的生活中，血管损伤的人不妨服用西洋参。另外，西洋参对高血压出现的一些症状，有很好的缓解作用。西洋参可以有效降低暂时性以及持久性血压，帮助减轻患者的痛苦，帮助保养血管健康。

调节血糖

糖尿病患者的血糖，很容易出现波动，在日常控制血糖的过程中，不妨多用点西洋参煮水喝，能够帮助调节血糖。西洋参中含有的某些物质，可以帮助促进胰岛素的分泌。由于胰岛素分泌减少产生的糖尿患者，多吃点西洋参，血糖就能很好的保持平稳。

消除疲劳

现在很多人的压力都是比较大的，很多的时候上了一天的班之后，很多人都是很疲倦的，不能及时的调整好自己的状态。这样的情况下，不妨喝点西洋参提提神，可以帮助及时消除疲劳，放松自己的身体。

西洋参有很好的补气滋阴的效果，在很疲倦的时候，身体一般都会出现一些气虚的现象。吃点西洋参，就能帮助及时改善疲劳气虚等现象，立马就会元气满满，一身轻松。长期有加班或是熬夜的人，不妨吃点西洋参，让你的身体很好地放松下来，不再紧绷。

西洋参对热症有很好的改善效果，比方口干舌燥、手心发热、脸色发红、身体疲倦等。如果是湿疹引起的咳嗽有痰，出现水肿现象，就要注意不要服用西洋参。

另外，对于服用西洋参，季节也是有讲究的，在春夏两季更适合用西洋参，秋冬两季，服用人参滋补效果会更好。

在服用西洋参之后，出现体温下降、腹泻、食欲不振、以及过敏反应，最好是立即停药，必要时需要立即就医。

茶叶中有种物质会破坏西洋参的有效成分，在服用西洋参之后，不要急着喝茶，即使是咖啡也要注意，最好是在两三天之后，再饮茶喝咖啡。

相对于人参，吃西洋参的人更多，这是由于西洋参的滋补效果，更适合大多数人，人参的滋补效果太好，一不小心就可能会出现上火现象。日常多吃西洋参，滋补效果好，还不会出现上火现象，对我们的身体健康更好。在日常吃西洋参的时候，有些注意事项要搞清，滋补效果会更好。

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