众所周知，人参为补虚之药，主要有大补元气、补脾益肺、生津止渴及安神宁志等功效，被誉为“百草之王”。

中医认为，凡一切虚劳内伤及气、血、津液不足之证，皆可使用人参。

而人参除了常在专业诊疗配方中应用外，单独使用也常可起到良好的疗疾保健效果。

你适合哪种人参不同种类的人参其作用机理也各不相同。一般来说，西洋参药性属凉性，可用于热证，如血压增高、便秘等。而人参性温，适用于寒证，其中生晒参为清补之品，主要用于气阴两虚症状，如伴有疲劳的出虚汗、胃肠虚弱、食欲不振、心功能不全、口渴等；热症的人如果用温性的生晒人参，则可加强身体的兴奋度，使炎症恶化。红参为温补之药，气味浓厚，微苦而甘，功能偏于温养，主要用于气虚而兼有寒象的病证，如心血管疾病、大病后的恢复期，但切记实热证不能用红参。所以热症病人应选用西洋参，寒症病人应选用生晒人参或红参。你会不会吃人参一般来说，冬天吃人参较好。冬天无论是自然气候还是人体都以“藏”为主，是最适合温补的季节，因此，我们可以选用合理的方法食用人参，以起到强身健体的功效。下面就来分享几种人参的日常服用方法：

01

隔水蒸服法

每次取人参5～10克，切成小段，放入少量冷水浸一晚，第二天加几只红枣和桂圆，水蒸半小时后，服其浓汁。可连蒸几次，待汤味变淡，即连汤带参渣一起吃下。蒸人参时如能用有内盖的专用瓷器，效果会更好。

02

含化法

人参切片后，每次服1克左右，每日2～3次，放在口内含化，1～2小时后将已发开的参片细嚼咽下。适用于希望进补强身、祛病延年者。

03

人参粉吞服法

将人参磨粉后用水送服，每次1～3克，每日2～3次。

04

人参煮鸡法

人参切片后取3～9克，与童子鸡同入砂锅并加水适量，先用大火烧开，再用文火煮至熟烂，连汤带鸡分次同服。适用于大手术后或大出血后体虚者。吃人参也有禁忌

人参虽好，却不是人人都适合吃的。人参切不可滥用，那么，服用人参有哪些禁忌呢？

1服用人参后忌吃萝卜和各种海味古医书讲中医认为萝卜“下大气，消谷……”，现代研究萝卜消食利尿，与古代观点相同，人参大补元气是其最主要功能。这两者，一个大补气，一个大下气，正好抵消。故有此一忌。2忌饮茶服人参后，不可饮茶，避免人参的作用受损。3忌用五金炊具煎服或是炖服金属的化学性质不稳定，高温煎煮的过程中可能会产生一些化学反应并生成沉淀物，而陶瓷炊具性质稳定，不易产生干扰物质影响药效。4“少不服参”人参是一种滋补强壮药物，唯有虚损才宜进补，所以健康无病的幼儿切不可滥用。中医理论上说幼儿的生理特点是“脏腑娇嫩，形气未充，阴常不足，阳常有余”，若灌服参汤，会对其他脏腑尤其内分泌系统的正常活动产生干扰，而且代谢增高与尿量减少同时出现，体内许多废物排不出去，得不偿失。老干部之家杂志社原创出品未经授权谢绝转载欢迎转发朋友圈编辑：木舟；审核：健康君预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明地址:http://www.xiyangcana.com/xysxw/6581.html