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西洋参又被称为花旗参，是五加科人参属多年生草木植物。西洋参具有较高的药用价值，服用西洋参可补气养阴、清热生津等，对于西洋参的服用方法，有煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等，但是不建议用西洋参直接泡水喝，因为泡水，不能够完全的发挥西洋参的作用。服用“西洋参”有哪些好处？这5个好处，还是比较“明显”的！1、抵抗疲劳因为西洋参中含有一定的人参皂苷，而人参皂苷有着稳定中枢神经、抵抗疲劳的作用，如果睡眠质量较差、容易心烦气乱、记忆力减退的时候，可以用服用西洋参，有助于改善睡眠质量，益智醒脑，增强记忆力的作用。2、增强免疫力和调整体质西洋参还有一定的提高身体免疫力，使体质能够慢慢增强的作用，适合气血虚弱的患者服用。3、滋阴降火因为西洋参性凉，所以阴虚火旺的人，服用西洋参可以起到滋阴降火的作用，特别是在夏天的时候，是服用西洋参的最佳季节，有一定的润肠通便、预防便秘的作用，因其性凉，冬天的时候，最好不要服用西洋参，可用人参来代替。4、保护血管和调节血糖据有关现代药理学研究发现，服用西洋参还可以保护心脑血管，辅助治疗冠心病、心律失常、调节胰岛素分泌等，所以患有心脑血管疾病、糖尿病的人可服用西洋参来进行调理身体，当然需要在专业的中医师的指导下服用，需要把握用量。5、养护血液因为西洋参中含有一些抗血小板凝结的成分，有助于降低血液的凝固性，而且服用西洋参还可以促进红血球的生长，减少患血液疾病的几率。温馨提示：虽然服用西洋参有这5个好处，但是并不是人人都适合服用，西洋参属凉药，宜补气养阴，如果身体没有明显的不适，不适合经常服用西洋参，服用了西洋参之后，最好在72小时之后再饮茶、喝咖啡、24小时之内不要食用萝卜，如果出现了身体不适时，需要立即停服。对于这个问题，你是怎么看的呢？欢迎在评论下方进行留言讨论！


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