西洋参补气又不上火，两种搭配功效更佳，但这5类人，却不宜食用

西洋参一听名字大家都不陌生，许多人喜欢含西洋参片或者拿西洋参泡水，那么，这个西洋参到底有什么用呢？

西洋参有补气养阴、清热生津的功效，作为一个外来的"舶来品"，近年来西洋参都是作为滋补的第一佳品。尤其是很多男性，非常喜欢用西洋参泡酒，古语云:"西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之"，故补而不燥是西洋参的特别之处。

一、西洋参泡水有效吗？

肾主水，受五脏六腑之精而藏之，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚常见脸发红、五心烦热等症状，肾阳虚则怕冷，四肢发凉和面色苍白等。西洋参有补气养阴的功效，西洋参为补气滋阴药材，主要用于虚阴火旺、咳嗽痰血、虚热烦倦等症状，对于肾阴虚有一定作用。但是，中医讲究"阴阳互根"，补肾要做到"善补阴者，阳中求阴;善补阳者，阴中求阳"，所以单一的一味药材对于效果有限。

西洋参有很好的凉血的功效是非常值得在夏季食用的，一般有了上火或者夏季一般属于燥热体质或者热性体质的人群可以在夏季适当的食用西洋参凉血、止血效果非常不错值得一试。

二、西洋参加什么效果更好？

1.西洋参枸杞茶

原料：西洋参3克、枸杞8克。

做法：1.将西洋参和枸杞子洗净，放入杯中；2.倒入开水，盖闷10分钟即可。

功效：补肾益精、养肝明目。

2.西洋参淫羊藿

原料：西洋参3克、淫羊藿5克。

做法：1.将西洋参、淫羊藿放入杯中；2.冲入ml开水，盖闷10分钟即可。

功效：补肾壮阳、补气养阴。

三、这些人不适宜吃

1.无虚损者

西洋参是滋阴补气药材，健康成人长期大量服用会引起脏腑失调，阴阳失衡。

2.脾胃湿热者

呕吐、呕血患者不宜服用西洋参，容易加重病情。

3.湿寒伤胃者

食古不化、大便溏泄者不宜用，因为西洋参药性寒，有损伤脾阳的弊端。

4.心神不宁者

由心肾不交、阴虚火旺导致的心神不宁、失眠多梦者不宜服用西洋参，容易加重病情。

5.婴幼儿

西洋参性寒，有滋阴补气的功效，婴幼儿属于稚阳之体，应慎服，或者在医师指导下应用。