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“养生绝不放松，走上人生巅峰”

大家不知道吧

当代小年轻们真的太会养生了

全年无休、随时随地、花式混搭、吃出美丽

小本本赶紧记下，适合年轻人的

?春季养生进阶指南?

春天怎么养生？《黄帝内经·素问》有写：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。短短的一段话，历代医家已经做过太多的注解，当代青年们的养生法也从古人经验中汲取智慧。

PART1

随时随地·花式混搭

因春属木，与肝相应

所以在春季养生上主要是护肝

保持心情愉悦的同时

宜饮花茶，多食甜少食酸

枸杞、玫瑰花茶、菊花茶

都是春天特有的韵味

//清热解毒·菊花茶//

同仁堂

菊花茶50g￥28

//春困克星·西洋参//

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西洋参礼盒￥

//天生丽质·玫瑰茯苓茶//

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玫瑰茯苓茶￥59

//告别小肚腩·决明子荷叶茶//

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决明子荷叶茶￥59

//止咳化痰·胡柚膏//

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常山胡柚膏￥79

随时随地可享春季特饮

当然要配北鼎

北鼎桌面即热式饮水机

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北鼎多功能养生壶MiniK

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PART2

吃·出·美·丽

“美容养颜界的头牌”

春天一到，万物革新

也是人体新陈代谢旺盛的时节

春季吃燕窝，首选燕之屋

养出好气色，美容养颜事半功倍

“开工第一天就被夸，水灵灵肌肤就靠它”

//网红饮品星空燕窝//

原料：燕之屋燕窝、黑枸杞、蜂蜜

STEPS：使用北鼎养生壶，选择燕窝炖功能，自动断电后燕窝就炖好啦！选一个漂亮的玻璃杯，底部铺上适量蜂蜜；倒入燕窝；丢入几颗黑枸杞，大功告成~

同仁堂

黑枸杞60g￥

燕之屋

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北鼎经典款新升级养生壶

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北鼎旗舰养生壶

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PART3

准时关灯关手机，补个美容觉

//欧恋纳春夏新品//

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灵感源于千年灵物白珊瑚，水溶蕾丝花边

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