导语：古代的诗人苏轼曾写道：“孤灯照影夜漫漫，拈得花枝不忍看。白发欹簪羞彩胜，黄芪煮粥荐春盘。

所以大家都听说过这一句诗吧，这句诗写的就是用黄芪煮粥的吃法，在古时候大家对黄芪都就有了非常大的钟爱，因为经常喝黄芪，对我们的身体是非常有好处的。

古人都认识到了黄经常喝黄芪对人体的好处，那我们现代人更不落后，黄芪在我们现在生活中也是非常常见的一种中药材，对于很多养生的人来说，黄芪应该不陌生吧？

正在喝黄芪，对人的身体是非常有好处的，所以有句俗话说得好：黄芪是个宝，常喝病都跑。经常喝黄芪，可以把我们身体中的丢失的气血给补回来。

特别是在现在这个压力极其大的社会中，加班熬夜、饮食不健康、作息不规律，这些诱因人们的身体出现了各种各样的疾病，身体中的气也随之流失。

古代著名医学家李时珍也对黄芪非常的钟爱，他说黄芪为补气的药，黄芪性甘，味温，归脾肺两经。

从李时珍的话中也可以看出，经常喝黄芪对于我们补脾肺之气是非常有用的。

经常喝黄芪对我们的身体有哪些好处呢？

1、健脾益肺

大家都知道，现在有很多人都是处于亚健康的状态，虽然看起来身体非常健康，好像没有什么疾病，但是体内的问题可多了。

对于那些经常加班熬夜的人来说，他们的脾气是非常衰弱的，长期下来身体内就会堆积大量的湿气。

这样就会影响我们的肺部，而我们肺部的本身就是主气的，所以如果身体湿气严重会导致我们的肺气衰弱，所以经常用黄芪泡水喝，可以健脾益肺。

2、护心

经常喝黄芪泡水也是有护心的作用，大家都知道我们的日常生活中患有心脑血管疾病的人可以说是非常多了。

随着大家不注重饮食健康和作息规律，患上这个疾病的几率越来越大，而且是逐年呈上升趋势的。

经常用黄芪泡水喝，能够有效的缓解我们的心脏出现疾病，促进我们心脏的血液循环，可以预防我们的心脏衰竭。

3、提高免疫力

现在有很多人的免疫力都是非常低下的，对于外界的细菌和病毒的抵抗能力真的是非常的差，体弱多病。

经常会出现感冒、发烧等一系列症状，而且然后一经患病就会后患上很长时间，所以对于那些体弱多病的人来说，患上感冒发烧这一些疾病已经成了一种非常频繁的现象了。

经常喝黄芪泡水可以提高人体的免疫力和抵抗力，让人们减少外界细菌病毒对人体的侵害，防止邪气入侵。

4、消水肿

我国著名医书《金匮要略》中提到过，经常喝黄芪泡的水可以调理水肿，特别是对于那些由于气虚所引起的水肿。

5、调理自汗

出虚汗也是我们日常生活中非常常见的一种现象，很多人都存在这种问题，白天出虚汗，晚上盗汗，这就是我们身体气虚的一种症状。

经常喝黄芪泡的水，就可以缓解这种自汗的现象。

黄芪和“它”搭配，越喝身体越好。

1、黄芪和山楂

把黄芪和山楂一起泡水喝，可以对我们的身体起到活血的作用，能够促进我们身体内的血液循环，起到补血的作用。

用法：取20克左右的黄芪和10克左右的山楂，用水冲洗干净之后，再加入毫升的沸水。

2、黄芪和西洋参、枸杞

大家都知道黄芪、西洋参、枸杞都是我们日常生活中非常重要的一种中药材，对于我们的身体是非常有好处的。

经常喝黄芪、西洋参、枸杞泡的水，可以有助于身体的清热降火、滋养阳气，对于那一些经常熬夜加班的人来说，经常喝它还可以消除我们日常工作的疲惫之气，提高我们身体免疫力。

用法：取10克左右的黄芪加10克左右西洋参或者是枸杞，加入沸水冲泡。

以上给大家介绍的两种黄芪与其他食物搭配的用法，对我们的身体是非常有好处的，这些营养元素在我们的体内的会经过一系列的转化，对我们身体出现的疾病进行缓解！

黄芪这种中药材，对于补充我们的五脏之气是非常有用的，它里面含有非常多的营养元素，特别是氨基酸和多糖，经常喝黄芪泡的水，对我们的身体是非常有好处的。

结语：黄芪作为补气圣品，一直以来都受到很多人的喜爱，特别是对于养生的人来说，他们对于黄芪是非常钟爱的，如果大家还有与黄芪搭配对身体好的食物的话，欢迎在下方评论留言。

注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意

往期回顾