一场秋雨一场寒，你家气温最近咋样？

这几天受降雨及冷空气的共同影响

我国大部气候变得凉爽宜人

真是天凉好个秋呀~

But，就在这个时节

人们总有一种肉眼可见的疲劳感

睡眠质量差还口干舌燥……

这，就是人们常说的“秋乏”

如果你也有这些问题

不用担心

小编教你几招

守护自己和家人的健康

拿去不谢~

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缓解秋乏の小妙招

01

循序渐进地进行体育锻炼

02

保持充足的睡眠

03

适当进补

#西洋参

西洋参性凉，滋阴清补，不上火，宁神益智，用于秋天提神补气再适合不过啦！

#三七+丹参

三七可祛瘀止血、消肿止痛。

丹参可活血化瘀，疏通经络，止痛，清心解烦。

两者一起服用，就是清血管的最佳CP，对软化血管、改善微循环、调节血脂有一定作用。

这些材质较硬的药材要想释放有效成分

需要消耗长时间煎煮

虽然现在许多地方能代磨成粉末

但还是很不方便携带和定量服用

别担心！

千年珍养生三宝粉来咯！

熬夜加班后，泡上一杯直接喝

家里煲汤时，倒入一条提营养

随时随地，想喝就冲

“里子”真材实料

“面子”高端大气

爱了爱了

精致大红礼盒包装

正是中秋国庆的送礼佳品哦~

9月19日-10月1日

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