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中老年人经常会在运动劳累、用力排便、精神紧张时，出现胸闷、胸痛、心慌等症状，小心点，这可能是心肌缺血了！给大家推荐三种小中药，平时拿来泡水喝，能改善心肌缺血。

先问大家，什么是心肌缺血？字面意思解读，就是心肌组织缺血了。心肌缺血怎么造成的呢？西医认为是因冠状动脉狭窄或堵塞导致，也就是给心肌组织供血的管道，里面被东西堵住了，导致血流量大大减少，致使心肌组织缺血。

咱们中医对心肌缺血的认识，也是从经络中气血的运行出发的。气血在经络中循环运行至全身上下，供五脏六腑等器官所需。

其中心主血脉，是气血的推动器，是这套循环系统的动力，心受到气血滋养后，才能有效工作将气血推动至全身上下。

如果将经络比喻成一条高速路，那么气就是大卡车，血就是物资，而心就是供给站。心肌缺血就是供给站释放的求救信号，告诉我们，供给站运转出问题了。

可能是物资不够了也就是血虚了，又或者是车太少不够用也就是气虚了，再或者车堵在半路也就是气滞了。

这个时候咱们应该怎么做？找准问题的关键，对症用药，血虚的话就要补血，气虚的话就要补气，气滞的话就要行气活血，我给大家推荐的三味中药，就是从此出发。

首先说说丹参，有句老话叫“一味丹参，功同四物”，哪四物大家知道吗？是当归、熟地、白芍、川芎。也就是说丹参一味药能顶4味药的功效，丹参能养血行血，祛瘀血生新血，把血补足的同时，还能消除瘀滞，让血能顺利流畅地进入经络中。

再来说说西洋参，其实它并不是作为人参的平替存在，因为两者适用人群不一样。人参滋补性强，适用于寒症，可以补气温阳。而西洋参适用于热症，可以补气养阴。作为日常泡水喝的话，西洋参显然更适合。

最后说说藏红花，中医叫它西红花，可以解郁安神、活血化瘀。中医常讲气滞血瘀，气滞久了必然会导致血瘀，所以解决气滞问题时不能不重视血瘀这个衍生问题。西红花一来可以行气，二来可以活血，三来能解郁安神，正对气滞血瘀这一症结。

这几味中药泡水喝，可以改善心肌缺血。但是大家一定要辨证清楚，自己到底属于哪种症形，别乱吃，就好比气虚患者，如果一味地吃藏红花，一味地行气活血，只会导致气虚加剧。自己辨证不清楚的话，可以咨询专业中医。


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