大家都开始高度重视心脏急救，速效救心丸等。大家千万不要认为这些急救药放到嘴里就安全了，其实，如果等到你用急救药了，就已经处于危险的境地了，真正安全的，是您不进入这个危险的境地！

　　可见，平时对心脏的保养非常重要。

　　保养心脏的方式很多，我今天给大家介绍一个比较简单的方式，大家可以做为辅助的参考方案之一。

心脉瘀阻、气阴两虚—通脉养心

　　这个小方子是针对心脏经脉瘀阻，同时也气阴两虚的。

　　三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末5克即可。

　　“三七”化瘀不简单

　　三七，味苦微甘，性温，归肝、胃经。 　　

　　功效：止血，散瘀，消肿，止痛。

　　主治：治吐血，咳血，衄血（就是鼻子出血），便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛等。

　　这个三七大家千万不要小瞧它，清代名医黄元御说三七：“和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”

　　对三七的功效论述得比较详细的，是民国时候的张锡纯，他说：

　　“三七，诸家多言性温，然单服其末数钱，未有觉温者。善化瘀血，又善止血妄行，为血衄要药。

　　病愈后不至瘀血留于经络，证变虚劳（凡用药强止其血者，恒至血瘀经络成血痹虚劳）。

　　三七兼治：便下血，女子血崩，痢病下血新红久不愈（宜与鸦胆子并用），肠中腐烂，浸成溃疡。所下之痢色紫腥臭，杂以脂膜，此乃膜烂欲穿（三七能腐化生新，是以治之）。

　　为其善化瘀血，故又善治女子症瘕，月事不通，化瘀血而不伤新血，允为理血妙品。外用善治金疮，以其末敷伤口，立能血止痛愈。若跌打损伤，内连脏腑经络作疼痛者，敷之可消（当与大黄末等分，醋调敷）。”

　　又云：

　　“凡疮之毒在于骨者，皆可用三七托之外出也。”

　　关于张锡纯如何使用三七，在电视节目里面看过，很多朋友因此而熟悉了三七。三七化瘀血的作用是比较突出的，这是一味不可多得的中药。

　　西洋参，也是很传奇

　　西洋参本来不是中国的，最早是生长于北美原始森林之中，17世纪法国的一个传教士在我国东北期间，看到中国人对人参很重视，而且这个药物药效很好，于是他以“鞑靼植物人参”为题，详细叙述了人参的形态特征、药用价值，并附有原植物图。

　　后来，在加拿大的法国传教士拉费多在当地印地安人的帮助下，按图索骥在原始丛林中找到了与中国人参形态极其相似的植物，这就是西洋参。

　　所以，我们看到清代的王孟英他们使用西洋参，那都是国外进口的，可见中医其实并不保守，外国新出来的成果我们古人也用。后来，直到年，我国才引种西洋参成功，现在东北等地都生产很多西洋参。

　　西洋参性甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。

　　功效：中医认为西洋参补气养阴，清热生津。

　　主治：用于气虚阴亏，虚热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。

　　现代医学研究认为西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。

　　西洋参应该说是中医消化外来药物的一个成功案例，本来是西方的植物，结果我们中医见到它以后，很快通过实践，发现它的功效，然后对它进行了性味归经的总结，然后用于临床。

　　西洋参与人参都是补气的，但是人参温，西洋参凉，滋补气阴，所以不会上火。

　　三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，这对心脏是一个全面的调理。

　　注意

　　本方适用于心脉瘀阻、气阴两虚。

　　另外孕妇不要服用，这也是一个注意事项。

给大家的提示忠告 　　第一，合理的生活方式

　　合理的生活方式是保持心脏健康的重要因素，如果整日大鱼大肉，熬夜麻将，那么吃什么方子都不会见效的。

　　第二，体育运动

　　体育运动至关重要，这与中医调理是相辅相成的，循序渐进、持之以恒的体育运动是健康的保证。

　　第三，良好的情绪

　　良好的情绪对心血管非常关键，我一再强调情绪在健康中的作用，实际上情绪对心血管的影响尤其大，这要引起重视。

三七这样好，我也很想用。怎样才能买到优质三七，加







































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