对付秋老虎养阴补气是关键“春夏养阳，秋冬养阴”。中医学认为，要顺应季节养生。阴液为人体生命活动的物质基础，具有滋润形体脏腑的作用。进入秋季，燥气过盛，与风相合形成风燥之邪，易伤肺，耗伤津液，人体出现干涸之相。如果口干舌燥，面色无光，感觉困顿，精神不振，腰膝腿软，可能就是阴虚了。故秋季养生之道在于养阴防燥。滋阴的中药材，对于性味和配伍有严格要求。铁皮石斛遇上西洋参作为中国古文献中最早记载的兰科植物之一，在《神农本草经》中，铁皮石斛被列为滋补上品，它性平、味甘，滋阴清热，益胃生津。唐朝开元年间的《道藏》将铁皮石斛与天山雪莲、三两重的人参、百二十年的首乌等列为中华九大仙草。西洋参别名花旗参、洋参、美国人参等。西洋参性甘、微苦，凉，归心、肺、肾经，具有补气养阴，清热生津的功效。清末民国初中医药代表性人物张锡纯认为：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之”。补而不燥是西洋参的特别之处。自年作为贸易商品，乘坐“中国女皇”号商船从纽约港抵达广州，西洋参一直受到养生人群的欢迎。品质卓越，健康之道铁皮石斛滋阴清热益胃生津同仁堂健康出品的铁皮石斛，产自浙江天台和乐清，这里人杰地灵，是知名的养生胜地与道地药材产地。同仁堂健康优选遵循古法工艺进行炮制的铁皮石斛，品质优异，药效卓越。西洋参补气养阴清热生津同仁堂健康出品的西洋参，产自举世公认的美国优质原产地，坚持处女地种植，品质纯净，甘香浓郁，人参皂苷含量较高，举世称誉。气阴双补，协同起效《黄帝内经》中提到，“阳化气，阴成形，凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏；因而和之，是谓圣度。”一个是华夏仙草，一个远渡重洋，一个被称为清补佳品，一个被誉为天赋之灵。当铁皮石斛遇上西洋参，二者合用，以铁皮石斛主滋阴，以西洋参主补气，共同达到气阴双补。女士使用，容光焕发，男士使用，精力充沛，长辈使用，身体更康泰。药膳贴士铁皮石斛西洋参饮

原料：铁皮石斛10克、西洋参4克

制作方法：

?10克铁皮石斛加1升水，大火煮开后转小火（~w电壶），煮30分钟；

?加入西洋参4克，小火继续煮3~5分钟，可再焖5分钟后饮用；

?可换水煮3次左右，每次大火煮开后转小火，再煮5-10分钟即可；

?如希望口味更佳，可酌情加入蜂蜜等进行调味，提升口感。

温馨提示：西洋参不宜与藜芦同用。

小贴士：文中药膳建议在医师指导下服用。

武商1F同仁堂专柜

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