石斛味甘，性微寒。入胃、肾经。有滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨、增强体质、降低血糖等的功效。主治热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕、咳嗽少痰等症。

——六款不同搭配养生茶饮

◎石斛+陈皮：养胃消食，养阴润燥

◎石斛+麦冬：滋阴润燥，益胃生津

◎石斛+黄芪：补益气阴，和中养胃

◎石斛+桂圆：养心安神，滋阴补血

◎石斛+西洋参：益气养阴，清热生津

◎石斛+罗汉果：清热润肺，生津化痰

Tips:石斜虽然营养价值高，但在感冒发热时不可以吃；孕妇、脾胃虚寒者不能吃；体虚，体寒，湿气重的人，尽量少吃。

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