西洋参味甘、微苦，性凉，入肺、胃经。主要用益肺阴，清虚火，生津止渴，具有补气养阴，清热生津功效。

中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。

其实比起“补气养阴、清热生津”的功效，大多数人更关心的是吃了到底有啥好处？能养生治病吗？哪些人适合吃？下面我们就来说道说道。

西洋参主要具有增强中枢神经系统功能、保护心血管系统、提高免疫力、促进血液活力、辅助治疗糖尿病等功效。

●增强中枢神经系统功能：西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

●保护心血管系统：常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。

●提高免疫力：西洋参可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

●缓解糖尿病：西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

哪些人服用西洋参病症改善明显呢？

●咳嗽痰多，肺火旺盛：特别是黄色粘痰的朋友，可以多喝西洋参泡水，有益于清热生津，止咳祛痰；

●免疫力低下，身体虚弱：常伴内火旺盛的情况，比如经常眼睛出红血丝，舌苔发红等虚火旺盛，免疫力低下的情况，可以喝点西洋参泡水；

●高血糖，糖尿病患：喝点西洋参泡水，有“消渴”的作用，有助于降血糖，清血脂。

●易疲劳、压力大：西洋参中含有十八种人体所需的氨基酸，具有抗疲劳的作用，应对压力大，身体易疲劳，烦躁易怒等情况，喝西洋参泡水也是很有益处的。

●失眠问题，潮热烦躁：特别是更年期女性失眠症状，西洋参泡水具有一定的安神作用，有助于改善睡眠、清楚燥热。

●血脂高、高血压：患有心血管疾病风险的高血脂，喝点西洋参泡水，西洋参具有抑制血小板凝集，降低血液黏稠度的功效，有助于血压血脂的调控。

●记忆力减退：西洋参可以增强中枢系统的功能，可以起到增强记忆力的作用，而且还能够抑制我们失眠、烦躁的症状。

●脾胃火旺，口气重：西洋参能够清肺肾，凉心脾，喝点西洋参泡水有助于改善。

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