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西洋参中医里面认为，最有效、最传统、最讲究的服法是噙化服。把它放在嘴里以后不能嚼，含在口中逐渐的你就会出唾液，中医叫金津玉液，津液满口以后，分3次缓缓咽下。中医认为金津玉液咽下去以后，能够健脾补肾。而且唾液是阴性的，西洋参是阳性的，这种阴阳交融的吃法才能将西洋参的药力发挥得最为平缓和全面。最后，当参片没味道的时候，就把它嚼碎，咽下去就好了！很小的量就能起到显著的效果。刚接触西洋参的人，建议每天服用1克左右，等你熟悉西洋参药性后，建议每天服用3克左右。1克大概5~6片，一次是一天的量。


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