《养生指南》

四大参类～食材的搭配与功效：

了解功效后才能找到合适的参类。参虽好但不能乱补，适合自己体质的才是最重要；不同人群适用不同参，看看你吃对了吗？下面附上西洋参、红参、太子参、党参，四大参类食材搭配供大家参考：

一西洋参

西洋参又称为“无火参”，补气不上火

＝西洋参＋黄芪＋炙甘草

＝西洋参＋麦冬＋五味子

＝西洋参＋甘草＋白术

＝西洋参＋石斛＋生地黄

二红参

红参是女性滋补首选，红润气色

＝红参＋黄芪＋枸杞

＝红参＋桂圆＋陈皮

＝红参＋麦冬＋五味子

＝红参＋石斛＋枸杞

三太子参

太子参又称为“孩儿参”，儿童日常补养

＝太子参＋麦冬＋无花果

＝太子参＋莲子＋山药

＝太子参＋黄芪＋麦冬

＝太子参＋羊肚菌＋山药

四党参

党参善补脾腑之气，不燥不腻

补中益气＝党参＋黄精＋炙甘草

益气补血＝党参＋黄芪＋茯苓

＝党参＋玉竹＋麦冬

＝党参＋沙参＋桂圆

（医生及医学人士指导下使用）

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