西洋参

西洋参（学名：Panaxquinquefolius）是五加科人参属多年生草本植物，别名花旗参、洋参、西洋人参、Americanginseng，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地也有种植。加拿大产的叫西洋参，美国产的叫花旗参，服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。

祛痘祛暗疮西洋参具有双向调节人体的免疫功能和生殖激素功能的作用，符合了治疗痘痘和暗疮的关键。

美容养颜

西洋参含有的皂苷和多糖成分能降低体内过氧化物质，提高皮肤的吸氧能力，美白肌肤，保持青春。

增强中枢神经系统功能西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

保护心血管系统常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

提高免疫力西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

新型冠状病毒最有效的办法就是提高免疫力！！

促进血液活力长服西洋参能够降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并且促进红血球生长，增加血色素。

延缓衰老实验证明，西洋参是通过其抗氧化、清除自由基、降低代谢率等作用来实现延缓衰老的。

从生理上来说，女性是比较容易营养流失的，更应该注重日常身体补养。这几款西洋参滋补保养食疗方，爱美的朋友们可要记住啦！

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西洋参活力美人汤

西洋参10克、枸杞5克、红枣10粒、莲子5克、芡实3克、鸡半只，姜片和酒

所有食材洗净放进锅内，加水用小火烹煮30分钟。

调养气血、增强免疫力，提升体能，使人充满活力。

2

西洋参甲鱼汤

西洋参10克，甲鱼一只约克，红枣8粒，姜片

1、西洋参片、红枣、姜片等洗净备用；

2、甲鱼斩件焯水，加入西洋参片、红枣、姜片等炖煮，熟后调味即可。

补气养阴、清火除烦、养胃。比起人参来，西洋参由于品性更为温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合。

3

西洋参乳鸽汤

西洋参片5克，乳鸽一只

1、乳鸽、西洋参片洗净；

2、将西洋参放进乳鸽腹中，将乳鸽放在炖盅内加水炖煮1小时即可。

益气补虚，生津止渴。对于女性产后气血亏虚，口渴欲饮，气短乏力及血虚经闭、痛经等症都有改善。

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西洋参玫瑰花茶

西洋参片3克，干玫瑰花3克

西洋参和玫瑰花洗净，开水冲泡十分钟即可饮用。

美容养颜，活血化瘀。西洋参搭配玫瑰花泡茶常饮，有美容养颜、活血化瘀、清心解忧的功效，可留住青春，减缓衰老，是办公室上班女性最爱的饮品之一！

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