西洋参与“它”搭配泡水喝，补血养血身体好，你知道吗？

俗话说：“常喝西洋参汤，防病保健康”。爱美爱养生的人都在喝这个汤，由此可见，西洋参真的个好食物哟。想了解西洋参更彻底的话，就一起往下看看吧！

大家都知道，女人的气血好，身体就好。气与血是体内的两大基本物质，中医认为气血不足，会导致脏腑功能的减退，引起早衰，而且会出现神疲乏力，面色淡白、头晕目眩等情况。下面，小编为大家推荐一款代共饮，可以有效的缓解气血不足，每天泡茶水喝，补气补血，身体强壮，脸色越来越红润了。不化妆都是女神。

西洋参营养成分及功效：西洋参主要有效成分为人参皂甙，此外还含有多种矿物质元素、维生素、氨基酸、多糖等。西洋参皂苷是西洋参中最主要的有效成分之一，也是生理活性最显着的物质。西洋参的食用功效：具有镇静、消炎作用，提高免疫力、能增强记忆，促进血液活力，保护心血管系统、降低血脂，抗疲劳、增强体力作用，还可提高免疫功能以及对抗癌的辅助作用。

黄芪营养成分及功效：黄芪含钾、钙、钠、镁、等微量元素以及多种氨基酸、胆碱、苦味素、甜菜碱、黏液质、蔗糖、葡萄糖醛酸、叶酸等营养成分。黄芪是比较常见的中草药！比较常见是用来泡水喝，有保健养生的功效。从医学上来讲，黄芪具有保护肝脏、治疗慢性溃疡、补气养血、益气固表、降血压等功效。经常使用黄芪具有滋润肌肤，抗衰老、养颜美容，调理气血，舒缓情绪的功效。不适应的人群有：肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，如果是患有肺结核的患者，正在月经期间的女性、感冒发热的患者、怀孕期间的女性都是不能饮用黄芪水的。

红枣2颗（去核）：富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。红枣的功效主要健脾益气、养阴安神、能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，滋润肌肤，益颜美容，而且对防治心血管疾病有良好的作用。所以女性朋友可以常食用红枣，并且也有句老话“一日三枣，长生不老”的说法。

食材：西洋参4克、黄芪4克、红枣2颗，将同等份量食材放入杯子内，再将开水倒入杯子内，十分钟后即可饮用。此款茶当天可以反复泡水喝，爱美的女人记得坚持喝，一定会有惊喜的哟！

好了，今天小编就与大家细数补血气的茶就到这里了，如果大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言哟。假如您怕不记得哪些食材的搭配，建议您可以先收藏起来，以后慢慢看的哟。谢谢您的