现如今的生活节奏很快，生活的压力也都非常大，很多人都迫于生活的压力，在夜里都会有失眠的情况，夜里失眠会很严重的，影响第二天的工作状态和精神状态，所以很多人都在使用安眠药来帮助自己进行睡眠，但是也有一部分人选择了吃西洋参来调节失眠的情况，那么吃西洋参，是不是能调节失眠呢？

西洋参是具有滋阴补气，安神益智的功效，他可以治疗许许多多的，因为气血津液亏损而造成的疾病，而失眠正是因为气血津液不足而导致的无法正常入睡，精神疲惫，夜间多梦等症状。长期服用西洋参可以，有很好的抗疲劳效果，因为失眠导致白天精神疲倦，浑身乏力，可以通过长期服用西洋参含片来进行调理，可以直接把西洋参含片放到嘴里舌头下边，既可以抗疲劳，还可以改善口腔环境。

而人参既有安神，也有提神的功效，切勿过量服用，如果过多的服用不仅仅不会治疗失眠还会成为诱发失眠的原因之一，它会引起人的兴奋和烦躁，很有可能会导致失眠的情况越来越严重，所以要正确服用西洋参，最好可以在中医师的指导下服用。