很多人都知道身类食材对于我们的身体是有很大的好处的，可以起到滋补的效果，而且很多人说到生类食物的时候，首先就会想到人生，人生可以说是对身体最好了，可以帮助身体更加健康，补气养血，其实西洋参也是一种很好的补气食材。功效也是非常显著的，如果经常将西洋参和它搭配一起吃，有助于补气养肝，提高免疫力，让身体越来越强壮。

西洋参有哪一些的功效呢？

西洋参味甘，性凉微苦，效果非常好，可以有补气的功效，很多注重养生的人经常服用西洋参可以达到养生保健的功效，并且把西洋参搭配其他的食材一起来使用，效果会更好，有助于身体补气养肝，提高免疫力，让身体更加强壮健康。

西洋参和“它”一起吃，有助于补气、养肝，提高身体“免疫力”！

1、石斛

生活当中可以把西洋参和石斛搭配起来一起使用。西洋参可以达到补气的效果，再加上石斛有养阴的功效，这两者在一起使用可以起到生津滋阴的功效，对于那些长期吸烟的人来说，可以经常将这两种食材一起食用，能够补气提神。

2、红枣

红枣是生活当中最常见的一种食物，有补血的功效，平时大部分人会吃红枣来达到补血的效果，将西洋参和红枣搭配起来一起吃可以补虚，并且还能够安神，效果非常显著。这两者来泡水喝可以提高免疫力。

3、三七

刚说起养生的食材，相信大家对三期都是比较了解的，如果把西洋参搭配三期来一起食用的话，就可以改善身体的血液循环，预防各种疾病的发生，比如高血脂，还可以避免胆固醇升高的问题，提高身体的抵抗力和免疫力，达到养生保健的功效。

西洋参的功效，或许你应该多加了解一下。

1、缓解气虚。

如果很多人存在气虚的问题，就可以适当的用西洋参来进行泡水喝，可以缓解气虚，对于那些患有冠心病心脏病的人也可以服用西洋参来进行改善。

2、促进血液流动。

经常使用西洋参可以促进血液循环流动，降低血液的凝固性，达到抑制血小板凝固的问题，还可以预防动脉硬化。小编每天都会更新一些健康知识，大家要是有好的建议欢迎大家在评论区留言，如果你喜欢我这篇文章，欢迎大家点赞、分享，