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西洋参最大的优势是补气养阴，清热生津，临床上常用来治疗阴虚内热、贫血、气阴两虚之症。

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西洋参可以达到消除疲劳、增强记忆力、清热解毒的功效。

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西洋参中的皂苷可以增强中枢神经，调节神经功能，起到消除疲劳、静心的作用。

气虚之症

通过舌脉、身体的其他症状可以观察出，气虚表现为四肢乏力，稍微运动就会有呼吸急促，喘气不匀，面色苍白等现象；还包括食欲不振、便秘，消化能力差，容易头晕目眩等等，这些都是气虚的表现。

那么气虚可以如何调理呢？其实并不难。

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西洋参本身具有消除疲劳、益气养阴清热的效果，适合气阴两虚之症，如果早晨起床之后感觉到口干舌燥，可以选择服用西洋参切成片泡水喝，不仅可以起到非常好的提神效果，还能够降低血压，对于一些体质比较虚弱的人可以起到很好地滋补效果，对于那些需要滋阴补气的人来说西洋参是非常不错的选择。

●中医认为由于冠心病导致的心慌气短、气阴两虚等症状，通过坚持服用西洋参，症状可以得到有效的缓解，而且西洋参还可以调节血压、强化心肌收缩功能，对于患有高血压、冠心病等疾病的患者来说，西洋参是一种理想的保健用品。

注意事项：西洋参药性偏寒，胃寒患者不宜食用或者可以选择其他温性药物配伍食用。在服用西洋参时不宜同时服用萝卜与浓茶。

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西洋参+枸杞泡水饮用

枸杞稍带热性，西洋参稍带凉性，二者相结合，相互抵消，可以起到肝肾阴亏引起的头晕目眩、虚劳咳嗽等症状。

西洋参+黄芪泡水饮用

二者均有补气补血，提高免疫力的作用，同时服用，既可以增强人体自身免疫力，同时补气调理，非常适合抵抗力较低的人。

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图文：冰冰糖排版：小臻

唐圣臻品企划部

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