做了这么多年的中医养生科普，每日与大家分享健康知识的同时，也有不少读者在我的网上问诊室“新浪微博-问答”向我提问。（文末有进入问诊室的方式）下面摘取了一部分最近的提问，给有同样疑惑的大家参考。

提问

Qustions

解答

Answers

Q1：老师您好！我已感冒一个多星期，刚开始嗓子有些疼、有白痰，喝梨水和吃药后有缓解，但这几天早晨起床后，发现嗅觉失灵了，闻不到味道。请问老师，这是怎么回事？佟彤

感冒痊愈后，嗅觉会逐渐恢复，不必用药，避免“过度治疗”，坚持食疗即可。

Q2：24岁，男，总是手脚冰冷多汗，小便有很多泡沫，大便几天一次，食欲不太好。请问老师，该怎么办？

佟彤

你这个年龄不该有这些问题，是不是近期有什么较大的心理压力？一般来说，神经紧张时，手脚会冰冷多汗。小便多泡沫，医院检查尿常规，看尿蛋白指数是否正常，明确肾功能是否损伤。

如果舌苔腻、有口臭，食欲不好，用黄连上清丸配合加味保和丸，需要注意的是，黄连上清丸不可久服，通便后就停药；如果大便通了，仍旧胃口不好，可以配合人参健脾丸。

Q3：女，26岁，患有多囊卵巢综合征，平时运动较少，入睡困难，睡前经常感觉耳旁神经跳动，需躺一小时才能睡着。老师，我要如何调理身体？

佟彤

治疗多囊卵巢综合征，医院进行规范治疗，其次要适度减肥，很多肥胖患者在减肥后，病情得到了缓解。

如果失眠的同时，伴有舌头颜色淡、容易疲劳、大便不干等病症，可以试试人参归脾丸或者柏子养心丸；如果大便干，且手脚心热、舌苔颜色红，试试天王补心丹。另外，这些药物都可以用酸枣仁百合安舒膏（点击链接，一键购买）送服，中医认为酸枣仁有宁心、安神、养心血的作用，可以辅助调理失眠。Q4：男，15岁，斤，1.67米，长期溏便，右上腹常疼，放屁后，疼痛减轻。去看医生，医生说是慢性阑尾炎，建议吃药配合输液的方式保守治疗，但总是反复发作，未能彻底痊愈。请问老师，可以吃些什么帮助调理？佟彤

如果大便很臭，且疼痛明显，试试葛根芩连颗粒，等到疼痛缓解后停药；平时如果大便不成形，可以常吃香砂六君子丸。这个药和葛根芩连颗粒交替吃，既扶助正气，又有助于消炎。

Q5：老师您好，我55岁，女，舌苔黄腻，容易疲劳，人显得特别没精神，近几个月睡眠不好，平时不敢多吃水果，吃完胃里不舒服，也不敢喝凉水。请老师指导，我可以吃些什么药？佟彤

人参健脾丸配藿香正气水，吃了不消化的问题改善后，将人参健脾丸换为人参归脾丸，有助于调理脾胃和安神。需要注意的是，只要舌苔厚腻，可以随时用藿香正气水祛湿。

Q6：我是阴虚体质，体型消瘦，睡眠质量不好，吃六味地黄丸容易上火，即便一天的剂量分两天吃，也会上火。请问老师，这是什么原因？谢谢！佟彤

试试天王补心丹，滋阴安眠，更适合你。

Q7：女，50岁，斤，1.58米。长期受痔疮困扰，内外痔都有，用痔疮膏的效果不太理想，也未做过手术。经常便后出血，吃阿胶、桂圆、红糖、麻油这些东西后，更容易便血。请问您，像我这个情况应该怎么调理？谢谢您！佟彤便血，需要辩清是由痔疮引起还是有直肠引起，医院做个肠镜检查，排出直肠问题。你说的这些食物，既然会引起便血，最好不要再吃。另外，饮食上注意多吃果蔬，保证大便通畅。Q8：女，31岁，总觉得很累，心跳过快，眼睛看东西模糊，月经后小便增多。请问老师，我可以怎么调理？佟彤猜测你很少运动，心功能不强，日常可以常用西洋参、生黄芪、麦冬各10克泡茶喝。月经后小便增多的同时，如果还有喝了就尿或是夜尿多的问题，可以试试五子衍宗丸。肝血虚可能导致眼睛干涩、视物模糊，每日用枸杞10克泡茶喝。月经后，如果大便不干，吃几天乌鸡白凤丸补血；如果大便干，可以吃杞菊地黄丸。Q9：您好，我的侄女今年42岁，乳腺癌早中期，现正在化疗。请问老师，有什么好方法调理身体？她可以吃复方阿胶浆吗?佟彤日常养护上，可以用阿胶预防化疗后骨髓抑制，每天10克。如果特别怕冷，可以吃复方阿胶浆，但它比阿胶热容易上火，如果体质偏热，还是纯阿胶更适合久服调理。与此同时，注意均衡膳食营养，避免营养过剩。Q10：老师你好！我儿子患有慢性咽喉炎，已有很多年，他今年32岁，经常口腔溃疡，脚经常是凉的，晚间睡觉也是如此。请问像他这样的身体，可以用沙参、麦冬、肉桂泡茶喝吗？佟彤

可以试试，同时按照说明书口含水丸剂型的六味地黄丸，全部含化后。等10分钟再去喝水。含服的方法，既是在吃药，也在给溃疡上药。

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