向世间草木寻求养生之道！

灵

芝

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性味：甘，平、无毒。

功能主治：治虚劳，咳嗽，气喘，失眠，消化不良。

复方：治积年胃病：木灵芝五分，切碎，用老酒浸泡服用。（《杭州药植志》）

用法用量：内服：研末，0.5～1钱；或浸酒服。

摘录：《中药大辞典》。

性味：甘，微寒。

归经：归胃、肾经。

功能主治：益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。

用法用量：6～12g，鲜品15～30g。入复方宜先煎，单用可久煎。

贮藏：干品置通风干燥处，防潮；鲜品置阴凉潮湿处，防冻。

摘录：《全国中草药汇编》。

石

斛

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西

洋

参

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性味：甘、微苦，凉。

归经：归心、肺、肾经。

功能主治：补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。

用法用量：3～6g。

注意：不宜与藜芦同用。

贮藏：置阴凉干燥处，密闭，防蛀。

摘录：《中国药典》。

性味：甘，微苦，微寒。

归经：归心、肺、胃经。

功能主治：养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳。虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘；咽白喉。

用法用量：6～12g。

贮藏：置阴凉干燥处，防潮。

摘录：《中国药典》。

麦

冬

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西洋参灵芝石斛茶

材料：灵芝、石斛、西洋参、麦冬适量。

做法：材料洗净，放入养生壶中，倒适量纯净水，煮20分钟后，放温饮用。

优势：保肝解毒，抗肿瘤，祛痰止咳，安神；补五脏，厚肠胃，滋阴清热，口干舌燥；降低胆固醇，促进胰岛素的分泌，降低血糖水平等。

适用：阴虚火旺，骨蒸痨热，目暗不明，经常喝酒熬夜人群。

温馨提示：

长期熬夜喝酒的危害！

1、肝功能损伤，一般可以出现脂肪肝、肝硬化等疾病。

2、失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

3、造成脂肪堆积，造成脂肪肝或者是酒精肝。致胃溃疡，慢性胃炎，严重的话会导致胃出血等。

4、神经系统造成很大的伤害，酒精通常会麻痹我们的神经，使我们反应变慢。

5、另外准父母喝酒的会增加产生弱智儿的风险，酗酒在一定程度上也会遗传给下一代！

“人在江湖，身不由己”，喝酒，熬夜，应酬急救，多喝灵芝石斛茶，让肝脏恢复健康！

鹤鸣祥

西洋参片

元/罐/80g

鹤鸣祥长白山自有基地种植，悉心养护。

主根切片，去糙留精，

片薄易吸收，泡茶煮粥，

滋补不上火，四季养生首选！

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