铁

皮

石

斛

Dendrobiumofficinale

Dendrobiumofficinale

蚌埠大洪山森林康养小镇

里面藏着一个“宝藏”—石斛

你知道吗?

石斛的别称有很多

还魂草、吊兰、林兰、不死草等等

从它的名字就可以看出

它的功效是多么给力

让人期待！

石斛有“九大仙草之首”的美称

营养价值极其丰富的石斛

当然也有CP搭档

它们可都是强强联合呢！

铁皮石斛的宝藏“CP”

Part01

适合胃不好的人

石斛10克

排骨克

冬瓜2片

麦冬5克

黄芪5克

香菇5朵

枸杞一小把

Part02

适合熬夜的人

石斛10克

青榄5粒

瘦肉克

莲子20克

蜜枣2个

两片姜

适量盐

Part03

月子餐

石斛10克

陈皮1片

麦冬5克

薏仁5克

蜜枣1颗

雪梨干2片

适量盐

（多喝此汤，超级下奶）

Part04

强力缓解腰酸背痛

石斛10克

西洋参10克

猪腱肉克

料酒

姜两片

适量盐

水

Part05

养胃健脾

石斛5克

瘦肉50克

太子参10克

无花果4个

淮山50克

蜜枣2个

适量盐

文字编辑

常乐

版面设计

思薇

责任编辑

灰鸟

“石斛花炒鸡蛋”

鲜香味美、滋阴润肺

一游“大洪山”

到此意中留

订餐/民宿沈经理

线路：可乘坐路公交车到马城镇转乘去往刘巷的公交车

·大洪山森林康养小镇·

蚌埠大洪山森林康养小镇位于安徽省蚌埠市禹会区，南和淮南市上窑国家森林公园相连，东与滁州市凤阳县相接，周边景区景点众多，交通便捷，区位优势明显。项目规划面积4·86平方公里（亩）。小镇秉持大洪山独特的山、水、林、田、湖、草等资源优势和特色文化，打造独具优势的特色产业，目前是皖北地区唯一以康养命名的特色小镇，发展前景广阔，未来将融合药材、食品、运动、休闲、文旅、民宿、科普等多种康养业态方式，目标是建成国家级森林康养基地。

这里是一个适合你做梦、养生、悠然放松的地方！