大姨妈是女性排毒的主要通道。每个月正常来月经也意味着身体健康有保障，这也是女性最特殊的生理机构，是子宫和卵巢分泌激素所形成的。并且这些因素不但会维持女性月经每周期正常报道，还可以预防女性延长更年期来临。

通常来说女人的绝经年龄大概在50岁左右。如果绝经后，内体的分泌速率也会下降迅速，子宫功能也慢慢减弱。身体各方面都会大不如以前，有的女性还会引发疾病上身。专家表示：中年期女性首先要学会保护子宫健康，快到绝经期时，不用害怕，在生活中，不妨用4物泡水喝。子宫健康有保障，还可能减肥衰老速度。

1、藏红花

它一向有着活血化瘀、抗衰老的效果。女性经常饮用藏红花泡水，不但可以气血，还能加强子宫排出寒气和毒素。预防子宫受到伤害。如果女性能4天左右喝一次藏红花，可以起到延长绝经期的作用，还能促进月经期的污血全部排出，对女性健康有很大帮助。

2、野百合

野百合闻起来很香，它有清热利尿，改善睡眠质量的作用。如果女人能在绝经期这个时间经常拿它泡水喝。可以清除子宫燥热，排出毒素。还可以调节子宫气智力，保障每个月顺利排出污血。因此，女性可以每周喝一次进野百合，对皮肤可起到滋养，肺部起到润肺的效果。因此，它被很多女性亲切地称为“养生法宝”。

3、西洋参

它是一种特别有名的滋补中药材，经常拿它泡水喝，可以促进女性每个月大姨妈的污血及时排除干净，起到经量过少，和月经不调的情况发生。女人每周喝2次西洋参，可以暖宫，调气血，增强子宫活力，保障子宫气血平衡的效果。

4、白术

白术历来有健脾和除湿气的效果，也是调节气血的一把手，女性如果在绝经期前喝它，可以去除子宫寒气，除出体内湿气，预防子宫提前衰老。女人能每周喝3次白术泡水，子宫气血充足，月经周期规律，绝经期也会大大提前，极大程度延续了女性的健康。