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长期服用三七粉的功效，大家都显而易见。那么什么时候服用更好吸收呢?意见:早上服用，早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服，可以增强免疫力、抗衰老等功能。晚上服用，服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠，如果在饭后请少量服用，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。建议空腹服用时，因为药物在胃内刺激胃液分泌，引起胃的蠕动，胃黏膜供血多，具备使药物充分吸收的条件，能快速的发挥药物功效。但是胃不好的，要饭后服用，这样可以减少三七粉对胃的刺激。虽然对药物的充分吸收有点影响，但是还是能保证三七粉的功效的。三七粉饭前服用安排在进餐前30-60分钟服用。目的是使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。三七粉饭后服用，则要将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

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