幼儿食谱回顾

回顾第五周

营养与美食并存

幼儿膳食营养的搭配对于身体成长有着极其重要的意义，合理安排好幼儿的每日饮食,确保幼儿身体健康成长。

星期一

早餐：番茄鸡蛋汤面、水煮毛豆

水果：香蕉、苹果

午餐：黎麦米饭、牛肉紫菜炖豆腐

莴笋炒火腿、蚝油生菜、西洋参乌鸡汤

午点：维记鲜牛奶、玉米馒头

星期二

早餐：眉豆花生肉粥、小馒头

水果：火龙果、杨桃

午餐：黎麦米饭、香菇胡萝卜蒸滑鸡

西兰花炒肉、蒜香娃娃菜

冬瓜丸子咸蛋汤

午点：维记鲜牛奶、五香鹌鹑蛋、山楂条

星期三

早餐：维记鲜牛奶、核桃芝麻包

水果：哈密瓜、水晶梨

午餐：黎麦米饭、三色炒肉丁

肉沫蒸滑蛋、蚝油绿豆芽、蘑菇鲫鱼汤

午点：红薯莲子糖水

星期四

早餐：榄菜肉末拌米粉、虾皮青菜汤

水果：米蕉、沃柑

午餐：黎麦米饭、腐竹焖鸭

白萝卜炖肉、蒜香油麦菜

土豆番茄扇骨汤

午点：维记鲜牛奶、红枣红豆粥

星期五

早餐：维记鲜牛奶、肉松卷

水果：无籽红提、小番茄

午餐：虾仁蛋菜粒拌饭、肉炒芥菜

沙参玉竹老鸭汤

午点：香芋燕麦片

下周食谱预告

星期一

·3·29

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早餐:鲜牛奶、三鲜拌面

水果：沃柑、苹果

午餐：西葫芦炒肉、西红柿炒蛋

清炒黄豆芽、猪骨莲藕花生汤

米饭

午点加餐：红豆糖水

盐水煮毛豆

星期二

·3·30

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早餐:猪肝瘦肉青菜粥

红糖馒头

水果：米蕉、火龙果

午餐：瘦肉南瓜盅、虾仁炒青瓜、鲜蘑小白菜、草菇豆腐鱼汤、杂粮饭

午点加餐：鲜牛奶、蒸红薯

星期三

·3·31

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早餐:鲜牛奶、菜肉包

水果：哈密瓜、水晶梨

午餐：三鲜饺子、榄菜肉沫炒长豆角、虫草花红枣乌鸡汤

午点加餐：银耳糖水、鹌鹑蛋

星期四

·4·1

﹢﹢

早餐:二米南瓜粥、木耳炒鸡蛋

水果：香蕉、桔子

午餐：土豆焖排骨、肉炒三丁

蚝油炒生菜、猪骨山药栗子汤、米饭

午点加餐：鲜牛奶、枣泥馒头

星期五

·4·2

﹢﹢

早餐:鲜牛奶、肠仔包

水果：无籽红提、杨桃

午餐：什锦拌饭、肉末菜心、番茄香菇牛排汤

午点加餐：益力多乳酸菌

水煮蛋

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