尚食局本周推荐石斛滋阴茶
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“小暑大暑，上蒸下煮” 我们将迎来一年中最闷热、最潮湿的日子。 《月令七十二候集解》云：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。” 小 暑 LesserHeat 小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是大暑。 酷暑难耐，所谓“无病三分虚”，难免会精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷。 本周推荐——石斛滋阴茶 给盛夏阴液亏损，心烦难挨的你，降火除烦。 石斛滋阴茶 组成：石斛6g玉竹6g麦冬6g枸杞6g西洋参3g，冰糖适量 功效：滋阴润燥、降火除烦 做法：加适量水煮约30分钟，过滤后加入冰糖，即可代茶饮用 石斛：味甘，性微寒。归胃、肾经。益胃生津，滋阴清热。玉竹：性平，味甘。归肺、胃经，养阴润燥，生津止渴。麦冬：甘，微苦，微寒。归心、肺、胃经。养阴生津，润肺止咳。西洋参：甘、微苦。入心、肺、肾经，生津止渴。枸杞：甘、平。入肝、胃、肺经。润肺，补肝，明目。再困顿的日子也只是一瞬熬过苦夏，自然会秋风起小暑伯昏子小暑渐时序，端居尘簟张阅经心伏热，开牖境生凉荫碧深知了，茶香郁广长太阳恁自毒，薄暮亦终亡预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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