大漠、戈壁、石窟、雅丹、丹霞、

高山、湖泊、草原、花海、庙宇……

这里苍茫无垠，却又生机勃勃，

去一次相当于领略了十数种风景。

-探寻历史的足迹-

丝绸古道上的驼铃声声，

已成人们记忆中的千古绝响，

大西北依旧辽阔而广袤，承载着无数历史，

仰望“天下第一雄关”嘉峪关，

在黄沙与夕阳下，诉说着金戈铁马，

看一眼少一眼的莫高窟，

有幸今生一见那摄人心魄的飞天壁画。

-应接不暇的12种地貌-

青藏高原那巍峨起伏的雪山，

绵延百里的青海湖油菜花，

火烧连云般的丹霞日落，

马鸣呦呦，祁连山下大好牧场…

万花筒般多彩的世界在眼前展开。

这里钟灵毓秀人杰地灵

拥有厚重的化不开的人文历史

更有着美轮美奂的自然风光

让我们踏上这片土地感受这里的绚烂多姿

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有意义的西北之行

去趟西北不容易，除了打卡

留下垃圾，我们能为她做点什么？

/敦煌研究院治沙所种草方格

保护莫高窟/

利用废弃的麦草一束束呈方格状铺在沙上，再用铁锹轧进沙中，留麦草的1/3或一半自然坚立在四边，然后将方格中心的沙子拨向四周麦草根部，使麦草牢牢地坚立在沙地上。

注：因受治沙所人数限制，如不足15人，改为莫高里参观和泥塑制作。

/戈壁盆地植树/

在柴达木盆地东段最大的绿洲植树，在戈壁的尽头播种绿色，滋润英雄土地。

/普氏原羚保育/

普氏原羚保护站科普讲座，了解监控点的繁育情况，对救助的原羚进行投喂。

/青海湖生态保护/

青海湖垃圾清理，防止被牛羊误食，呼吁保护圣湖生态环境，做环保小卫士。

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旅行是最好的课堂

西北除了壮美的自然风光

更有价值的是深厚的文化底蕴

没有对文化的理解和对艺术的审美能力

辛苦走的万里路不过是邮差。

/拜访敦煌非遗匠人

非物质文化遗产泥塑学习/

敦煌工匠村承担着敦煌非物质文化遗产的抢救、保护、传承、创作、实践等职能任，我们将拜访敦煌艺术工匠们，深入了解敦煌非遗艺术的魅力，竖立文化自信，并在他们的指导下亲自制作泥塑，在动手实践中进一步学习敦煌艺术的创作过程。

注：因行程时间限制，如达到15人，改该项活动为草方格治沙。

/敦煌研学基地学习非遗课程/

敦煌研学基地楼顶可欣赏大漠的日出日落，院内有小桥流水，亭台楼阁，古色古香。满目青翠的葡萄和枣。基地里有汉服古装，汉简制作，敦煌体经文，壁画，敦煌剪纸艺术等众多非遗物质文化课程可供学习，是深度了解敦煌文化的一扇窗口。

/胡杨木简牍

书写敦煌汉简/

通过研墨、书写、编在成册，铃印等程序，最后完成一幅属于自己的、亲笔在胡杨木简牍上书写的敦煌汉简书法作品。穿一身汉服，拿一支毛笔，研墨、编连，亲手书写敦煌汉简书法，你会有一种自然、奔放、洒脱的情趣。

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游学导师

傅有宏，敦煌市书法家协会副主席，敦煌画院常务副院长，敦煌非物质文化遗产保护项目—敦煌简牍书法传承人，敦煌边关简牍陈列馆馆长，甘肃省书法家协会会员，敦煌市作家协会理事。

沙河，原名付鸿平，现任中国美术学院岩彩画研究所研究员、中华文化促进会文博艺术委员会委员、敦煌艺术馆馆长、甘肃省美术家协会会员、敦煌美术家协会理事。

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地道的特色玩乐体验

/马术骑马/

换上专业的马术装备，在马术教练的指导下

独立完成一段野外骑行，享受突破自我的快乐

/湖畔骑行/

跨上单车，戴上头盔，沿着湖畔花海慢骑慢行

近距离感受青海湖的震撼

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牛贝儿

牛小米

01

线路速览

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自行前往西宁市区的集合酒店，办理入住，自由活动。初到西宁，放下行囊后，可以去打卡东关清真大寺，或者熙熙攘攘的莫家街夜市，品尝一下地道的青海美食，酸奶，炕锅羊排，甜醅，每一样都不可错过。

西宁出发，经过黑泉水库，进入青藏高原。夏季达阪山观景台将整个门源花海尽收眼底，春秋季节巍峨起伏的雪山将一览无余。抵达与普罗旺斯薰衣草齐名的门源油菜花是世界十大绝美花海之一（油菜花花期6月25~7月25日）。

在花海自由活动拍照，后乘车穿越茫茫的祁连大草原，目视着一路蜿蜒盘旋，被匈奴民族称成为天山的祁连山，感受“祁连山下好牧场”。黄昏时抵达张掖丹霞景区，张掖丹霞地貌以她那层理交错的线条和色调著称，有着上帝打翻的调色盘的美誉。合理避开强光，在日落前进入丹霞景区，欣赏张掖丹霞迷人的日落。

早上丹霞出发前往明长城的最西段。参观嘉峪关城楼，长城的西起点是屹立戈壁的孤城，踏着夕阳登上嘉峪关城楼，一种天地悠悠，怆然涕下的感慨之情油然而生。在嘉峪关市享用午餐，下午乘车前往敦煌，晚上在研学基地开展非遗文化学习—敦煌汉简制作，大家统一穿着汉服，在老师的指导下，学习古人，亲手研墨、编连，在胡杨木简牍上书写敦煌汉简，晚住敦煌研学基地。

人数达到15人后，我们将前往莫高窟所在的三危山，跟治沙保护员搭建草方格，一起为东方卢浮宫的保护献一份力。之后参观世界文化遗产—莫高窟，它以佛教塑像与壁画闻名，是全世界的宝藏。（莫高窟限票，须提前30天须预约13点左右的门票场次）。

如不足15人，则改为非遗村参观学习，并动手制作敦煌泥塑。当太阳西斜，我们去感受沙漠中的奇观—鸣沙山月牙泉，亲眼目睹“山泉共处，沙水共生”的奇景。还可以在这里欣赏震撼的大漠日落！晚上可在敦煌市区自由活动，逛逛沙洲夜市。

今天将告别历史文化名城敦煌，前往神秘的柴达木盆地，途中在落败的石油小镇停留。电影《西风烈》和《九层妖塔》曾在此取景，彼时那个熙熙攘攘的小镇，现如今成了断壁残垣，这其中经历了怎样的故事？翻越当金山，从河西走廊驱车进入青海的柴达木盆地。顺着公路一路驰骋，进入盆地腹地的盐湖—翡翠湖。这里湖水碧绿透亮，好似镶嵌在一片荒漠中的宝石，就像是镶嵌在高原一面童话般的镜子，之后前往海子笔下的德令哈入住。

德令哈出发，沿G国道前往柴达木盆地东侧最大的一处绿洲，聆听营造青藏公路艰辛的历史，瞻仰那些沾满先辈鲜血的历史文物，和继续留守在绿洲营地的职工们一起手植树，为戈壁留下一点绿色，向这些坚守在青藏高原的开拓者们致敬；

避开中午的暴晒反光，下午前往—茶卡盐湖，了解我们日常食用的盐的的产地，以及盐湖的形成原因，下午留足了时间在天空之境尽情拍拍拍，晚上入住青海湖南岸。

前往青海湖边穿戴好马术装备，学习马术基础知识，体验刺激的野外马术骑行。后在油菜花海和湛蓝色的湖水之间骑行，慢节奏欣赏青海湖；

下午分小组，用环保袋和垃圾钳将随处可见的垃圾捡拾起来，还神湖一片圣洁。之后前往普氏原羚保护救助中心，聆听科普讲座，观察高原上的小精灵，给羚羊投喂牧草，下午乘车经日月山，返回黄土高原，抵达我们的行程出发地西宁，6点左右结束行程。

02

活动费用组队日期

淡季：元/人

单房差元

05月29日-06月04日

06月05日-06月11日

平季：元/人

单房差元

06月12日-06月18日

06月19日-06月25日

06月26日-07月02日

07月03日-07月09日

08月24日-08月30日

08月28日-09月03日

09月04日-09月10日

09月11日-09月17日

09月18日-09月24日

09月24日-09月30日

旺季：元/人

单房差元

07月10日-07月16日

07月17日-07月23日

07月24日-07月30日

07月31日-08月06日

08月07日-08月13日

08月14日-08月20日

08月21日-08月27日

09月30日-10月06日

10月01日-10月07日

10月02日-10月08日

03费用详情、装备建议及温馨提示

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■费用包含

1.车费：全程包车费，含过路费，燃油费，停车费

2.住宿：全程6晚舒适酒店住宿费

3.玩乐：青海湖骑行，草原骑马

4.活动：泥塑学习与治沙种植草方格（二选一）、柴达木盆地绿洲植树、青海湖垃圾清理、普氏原羚保育

5.领队：义工旅行领队，纯玩（10人及以内领队兼司机）

6.物料：1.围脖，2.义工胸牌，3.旅行小背袋，4.义工证书。

7.其他：意外保险，饮用水

8.餐食：含6次早餐

■费用不含

1.全国各地往返西宁大交通。

2.大家口味不一，把中晚餐的美食选择权留给大家。

3.各景点门票自理自愿前往，持有相应证件可享有景区优惠。

退改规定装备建议温馨提示

退改规定

★活动开始前12天及之前可以免费办理变更或取消；★活动开始前8-11天取消或变更将扣除15%的活动费用；

★活动开始前4-7天取消或变更将扣除30%的活动费用；

★活动开始前1-3天取消或变更将扣除45%的活动费用；

★活动开始前退出可找人顶替则不扣除费用，活动开始后因自身原因退出或不参加其中项目，费用一律不退。

装备建议

必备：保暖衣裤、小背包、手机、充电器、防晒霜、个人药品。（7月以前，9月以后请自备秋裤）。

建议：零食、快干衣裤、冲锋衣/裤、润唇膏、相机、便携水杯、雨伞、运动鞋（以防下雨，备上几双袜子）。

温馨提示

■关于高原反应：

1、放松心情，不要有心里压力，青海段的海拔高度，基本都能适应；

2、昼夜气温低，比较干燥，初到青海湖的第一晚尽量不要洗澡，以防感冒。

3、随时补水，多喝水，青海段随行车上随时会补给瓶装饮用水，缺氧时有氧气罐。

4、如之前有高反历史，可在行前一个星期服用红景天，行程中备用西洋参含片。

■关于环境及文物保护：

1.青海湖、鸣沙山月牙泉都是国家级自然保护区，请务必爱惜高原净土，骑行和行走中均不得乱扔垃圾。

2.青海草原沿线有铁丝网，不得随意翻越，不得随意踩踏牧民草场，听从统一指挥。

3.莫高窟及榆林窟珍贵壁画不得触摸，拍照，乱写乱画，行程中遵守各景区规定，爱惜文物古迹。

■关于民俗禁忌：

1.藏族的经幡和玛尼石堆是比较神圣的地方，不得踩踏或者作出不敬重的活动。

2.不要触摸小孩子的头部，不要随意给藏族拍照，不要乱施舍钱物。

■参加队员应充分了解本活动性质，这不是传统旅游团，无保姆式服务属于半自助游，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，活动期间应发扬户外运动自主自立的精神。大爷心态，凡事挑剔，无时间观念者请慎重报名。■地处大西北，旅游基础设施落后，沿途食宿条件有限，尽管我们已经尽量安排沿线条件较好的食宿条件，但任然不能跟内陆发达地区相比，请合理期待。■队员不要擅自行动，服从领队安排，遵守交通规则，切勿并排在公路上追逐打闹，倡导团结自助有组织有纪律。■有高血压、冠心病、脑血管疾病、心肺功能不全者或其他不适于高原活动疾病的请勿报名，不得隐瞒参加；活动中如突发疾病或意外受伤，领队有权根据当时情况决定是否终止其活动。■根据天气和具体环境，主办方有权在处置突发事件时对活动日程做出调整。如因不可抗力因素导致活动不能正常进行，责任不在组织方，出现不可抗力情况，主办方会尽力协调，由此产生的额外费用，请队员分摊。

■未成年人独自参加活动须有监护人授权，建议60周岁及以上者提前咨询医生自身健康状况能否前往高原旅行游览，65周岁及以上老者参加活动需提供健康证明及免责协议。

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