中药养生看上去既古老又年轻，既时尚又奢华，既简单又快捷有效。中药养生的历史可追溯至两千多年前，在“中医四大经典之首”的《黄帝内经》里面详细叙述中医药养生理论与方法，奠定中医药养生的基石。随着社会的发展及生活水平的不断提高，人们开始意识到中医药养生的重要性。其中，三参——人参、西洋参、党参作为养生界大佬，被广泛应用。但是若不能正确使用三者，则会适得其反。今天就跟着小编来认识一下这三参以及它们的区别吧！

人参为五加科植物人参的干燥根和根茎。多于秋季采挖，洗净经晒干或烘干。栽培者俗称“园参”，播种在山林野生状态生长者称“林下山参”，习称“籽海”。味甘、微苦，性微温，归脾,肺、心、肾经。功能主治：大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津养血,安神益智。用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，气血亏虚，久病虚羸，惊悸失眠等。用法用量：3～9g，另煎兑服；也可研粉吞服，一次2g，—日2次。

西洋参又称花旗参，为五加科植物西洋参的干燥根。均为栽培品，秋季采挖，洗净，晒干或低温干燥。气微而特异，味甘、微苦，性凉。归心、肺、肾经，功能主治：补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血，内热消渴，口燥咽干。用法用量：3～6g，另煎兑服。

党参为桔梗科植物党参、素花党参、或川党参等的干燥根。秋季采挖，洗净，晒干。味甘，性平。归脾、肺经，功能主治：健脾益肺，养血生津。用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色萎黄，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。用法与用量煎服，9～30g。

人参vs西洋参

人参药力强大,为补气强身之要药；西洋参为凉补之品，有补而不燥、扶正祛邪、攻补并施的特点。人参与西洋参因所含人参皂苷种类和含量不同，所以其药理作用也有明显差异。

抗疲劳、提高正常机体免疫力作用：人参强于西洋参；

抗衰老作用：西洋参强于人参；

滋阴作用：西洋参强于人参，故西洋参用于人体营养保健比人参作用更为平和，多用于饮食进补；

降糖作用：人参强于西洋参。

党参vs人参

党参与人参虽均为补气要药，均可用于各种气血不足或津阴两伤证。但是人参长于大补元气，挽救虚脱，当党参作为人参代用品，用于补中益气养血之时，则需投入较大剂量，方可有效；且党参皂苷能兴奋呼吸中枢，对于伴有咳喘及呼吸系统疾病的患者，宜用人参。

西洋参vs党参

虽然西洋参与党参都有补益作用，但是两者在功效上的侧重点不一样，西洋参多用于补气养阴，专治阴虚、虚热烦倦、痰中带血等病症，而党参多用于补中焦，脾胃虚弱、大便稀溏等病症。

温馨小提示

请在中医药理论的指导下进行科学的中药养生，否则适得其反。并不是最贵的是最好的，适合自己的才是最好的。

人参不宜与五灵脂、藜芦同用；西洋参、党参不宜与藜芦同用。

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撰文：向美琪

编辑：张丽

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