无花果鱼汤,鲜香不腻,一看就学会美食
无花果鱼汤 原料:草鱼、西洋参、无花果、植物油、姜 做法步骤: 第1步、准备食材 第2步、草鱼剖洗干净,至炒锅里慢火煎至两边微黄以去腥味;无花果,西洋参洗净,切片。 第3步、将草鱼,生姜,无花果与西洋参放置美的电炖锅1.6L大内胆中,加入适量的水。 第4步、将蒸格放入美的电炖锅不锈钢内胆中,加入适量的水(不低于最低水位,不高于最高水位) 第5步、将1.6L大内胆放入美的电炖锅不锈钢内胆中,盖上盖子,选择功能键:排骨,然后按开始键。 第6步、炖2小时30分钟,美味的无花果鱼汤完成 小贴士: 清热润燥,强身健体 来自美食天下壹佰汇李辉的作品。 |
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