5月21日是小满节气，小满节气是夏季的第二个节气。小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60度时为小满。这一天我市在霏霏的细雨中度过，伴随着降雨天气，兰州当天的最低温也只有9摄氏度左右。而据气象台预报，未来几天我市的天气还是以多云为主，偶有阵雨。整体天气比较凉爽。

记者了解到，本周内伴随着新疆东部有低槽东移南下，我省大部有降水、降温天气；周后期，甘肃大部受西北气流控制，高原边坡多波动，湿度条件较好，多阵性降水天气。在我市，以晴雨相间天气为主，白天的气温起伏大，温差也较大。其中22日，多云转晴，9摄氏度至22摄氏度；23日，多云，10摄氏度至25摄氏度；24日，晴转多云，13摄氏度至27摄氏度；25日，阵雨，8摄氏度至23摄氏度。

资料图片

小满节气过后，意味着炎热夏季即将开始。养生专家建议，小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。此节气的汤品也十分重要，宜绿豆芽蛤蜊汤、苦瓜木棉花牛肉汤、荠菜生姜鱼头汤、胡椒粒老鸡猪肚汤、西洋参红枣生鱼汤等，这些汤品具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。

兰州日报全媒体记者　颜　娜