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今日养生

随着大家养生保健的意识越来越强

相信好多盆友家里都有西洋参

光是知道西洋参好

具体好在哪里

怎么样更美味的来吃

你晓得伐？

西洋参：补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。

今天就教大家来做一道——西洋参鸡汤

原料

童子鸡半只

西洋参片

枸杞

老姜

做法

1、鸡肉改刀，焯水备用

2、锅热加色拉油，同姜片一起

煸炒至鸡肉表面金黄

3、加入西洋参，大火烧开，小火炖煮50分钟

4、调味根据个人口味加入盐、胡椒粉、撒入枸杞

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