藏区专业线路规划师实地考察，精心设计推荐理由：

在地理杂志上，川藏南线国道被誉为“中国最美的景观大道”。美在路上、在心中，只有去了，才能真正领悟。走吧，一生一定要去一趟，我们一起开启这美的篇章……

行程亮点：

1.川藏线——古时的茶马古道，现代的心灵之路；

2.新都桥——摄影家的天堂，光与影的魔术世界；

3.海螺沟——海拔最低的冰川公园；

4.亚丁稻城——三神山，三神湖；

5．米堆冰川——西藏最重要的海洋型冰川之一。

6.羊卓雍措——西藏三圣湖之一；

简介线路：

D1：成都—雅安—泸定—磨西古镇住：磨西古镇

D2：海螺沟—红石滩/康定—新都桥住：新都桥

D3：新都桥—理塘—稻城/香格里拉住：稻城/香格里拉镇

D4：亚丁景区1日游住：香格里拉镇

D5：香格里拉-稻城—理塘—巴塘—芒康住：芒康

D6：芒康—东达山—左贡—72拐—八宿住：八宿

D7：八宿—然乌湖—米堆冰川—波密住：波密

D8：波密—通麦—鲁朗—林芝住：林芝

D9：八一镇—巴松措—拉萨住：拉萨

D10:拉萨—羊卓雍措—拉萨

行程安排：

第1天：成都—雅安—泸定桥-磨西古镇—海螺沟

行驶公里：km

行车时间：6小时左右

住宿地点：磨西古镇

住宿海拔：米

沿途景点：新二郎山隧道、泸定桥、磨西古镇、天主教堂、海螺沟温泉

早上指定时间地点集合，成都出发经公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江上雅康高速，经新二郎山隧道（全长米，是全国在及通车第四长公路隧道，也是我国高海拔地区长度最长的高速公路隧道。连接雅安市天全县和甘孜州泸定县，是成都平原进入甘孜藏区第一座高速公路特长隧道，被誉为“川藏第一隧”）。

中午抵达泸定县（这里拥有举世闻名的泸定铁索桥，全长.67米。大桥于公元年建成，康熙皇帝取泸水平定之意，御笔亲书“泸定桥”三个大字。毛泽东《七律·长征》中“大渡桥横铁索寒”的诗句，正是当年红军22勇士强渡大渡河，突破大渡河天险，红军才取得了陕北会师的胜利，因而泸定铁索桥也成为红军长征史上的一座里程碑。）抵达海螺沟的门户磨西古镇，下午可逛古镇，天主教堂。晚上大家可以自费去跑海螺沟温泉。

第2天：海螺沟—红石滩—康定—新都桥镇

行驶公里：KM

行车时间：约4-5小时

住宿地点：新都桥镇

住宿海拔：米

沿途景点：海螺沟、红石滩、折多山、新都桥

早餐后，前往换乘景区观光车进入（门票92+观光车70自理），海螺沟是亚洲海拔最底现代冰川发现地，海拔米。其大冰瀑布高米，宽0.5米－米，是中国至今发现的最高大冰瀑布。沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉，大面积原始森林和高的冰蚀山峰，大量的珍稀动植物资源，金山、银山交相辉映，蔚为壮观。游客乘索道（元/人自理）前往大冰瀑布：宽达米，落差米，由无数极其巨大的光芒四射的冰块组成，仿佛从蓝天直泄而下的一道银河。除非你亲眼见到，没有任何词汇能形容它的瑰丽伟大。冰川最高点的海拨为m，而最下端的海拨高度仅为m，它不但是低纬度低海拨的冰川，而且是落差最大的冰川。由于冰体组成的冰瀑布不像水瀑布那样流动，但由于冰体融冻作用，它不断产生冰崩。大冰瀑布的观景台是通过多次观察与计算选择的，远在冰瀑布数公里外，因此，即使是最大规模的冰崩也不会给游客的安全带来威胁。

中午出了海螺沟景区午餐后，乘车经红石滩前往康定，之后征服藏汉分界线、海拔米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，又叫东俄洛，是川藏南北线的分路口。

温馨提醒:

1、景区游览推荐路线：沟口～换乘景区观光车～15km～一营（海拔0米）～8km～二营（海拔米）～7.5km～三营（米）～乘景区索道～四营（海拔米）

2、景区游览参考：

（1）乘索道上四号营地看冰川，费用往返元/人，但比较轻松。

（2）步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。

第3天：新都桥---雅江---理塘---稻城/香格里拉镇

行驶公里：/KM

行车时间：约8-9小时

住宿地点：稻城/香格里拉镇

住宿海拔：、米

沿途景点：卡子拉山、世界高城理塘、毛垭大草原、兔儿山、海子山、桑堆红草地

早餐后，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。先后翻越高尔寺山（米），经雅砻江畔，康巴小山城—雅江县城，剪子弯山（海拔米）卡子拉山（海拔米），经无量河途中还可品尝高原野生无鳞鳕鱼，午餐后到达世界高城，七世达赖的故乡—理塘县（海拔米），观毛垭大草原风光，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经海子山自然保护区(平均海拔米)，海子山自然保护区位于稻城北部，总面积平方公里，平均海拔4—米。该高原是青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”。冰蚀后的怪石及大小海子星罗棋布，大小海子个其规模密度为我国之最。这里还栖息着大量野生动物，如鹿、獐、熊、豹、狼、野羊等。途径稻城县，沿途欣赏万亩青杨树、赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，翻越波瓦山（海拔米），经赤土河、抵达香格里拉镇，入住酒店。

第4天：亚丁景区1日游

住宿地点：日瓦镇

住宿海拔：米

沿途景点：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉、冲古寺、牛奶海、五色海、珍珠海

早餐后，前往令人神往的亚丁景区。换乘亚丁景区观光车（观光车费用：元/人，须由客人自理），翻越牛郎神山（海拔米），远眺仙乃日神山（海拔米），慈目注视脚下人间仙境，夏天雪线下瀑布成群连片，气势宏伟壮观，山脚下分布着由草地、森林、湖泊完美组合的景致，美不胜收。仙乃日，藏语意为“观世音菩萨”，是稻城三座神山的北峰。抵达亚丁村，经扎灌崩，抵达冲古寺（藏语意为填湖造寺，海拔米），由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪，使你真正感觉到大自然的雄壮、美丽、神奇和妩媚。

珍珠海，海拔米，在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。

游完后返回冲古寺，自费乘景区电瓶车（单程50元，往返80元）前往洛绒牛场（“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。

上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔米），站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观，不就是人间仙境呀？因牛奶海和五色海海拔高，客人务必根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。（牛奶海，海拔米，又叫洛绒措，古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。

五色海，（海拔米，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名：其真名为“登崇措”。五色海它位于仙乃日与央迈勇之间，海拔米，湖面呈圆形。面积0.7公顷，现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖（佛经中赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名），据传能“返演历史，预测未来”）

温馨提示：

1：当天游览线路参考：日瓦乡～景区观光车34km～亚丁村龙龙坝～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～1.5km珍珠海～冲古寺～电瓶车6.7km～络绒牛场（三怙主雪山）～骑马5.3km～牛奶海、五色海。

2：（1）冲古寺～络绒牛场：电瓶车往返80元，单程50元；（可选择徒步。）（客人自愿自主消费）

（2）络绒牛场～五色海、牛奶海：骑马参考价往返为元/匹/人，骑马往返时间约4小时；（客人自愿自主消费，太重超过的客人就不能骑马哦）

（3）因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，客人可提前自备干粮。

3：络绒牛场～五色海、牛奶海：此路段海拔高，对身体素质要求非常非常非常非常的高，五色海和牛团友必须必须必须根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。若身体不适执意前往者所造成的一切后果，敬请自负。若遇游客多，马匹数量会出现供不应求，敬请谅解！

第5天：香格里拉镇--稻城--理塘--巴塘—芒康

行驶公里：KM

行车时间：约10小时

住宿地点：芒康

住宿海拔：米

沿途景点：姊妹湖、毛垭大草原、金沙江、海通沟

早餐后，离开日瓦，原路返回，经过桑堆小镇，桑堆传说中的稻城红草地其实只有很小一块，有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过，但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追捧，许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽，生命是多彩的，生命是多义的，只有像稻城的“红草地”一样，经历了甜酸苦辣咸涩的人生，才会理解它的绚丽和动人。

回到国道线上的重镇——理塘，经姐妹湖、毛娅草原，前往弦子舞的故乡—巴塘，这里海拔低，也是四川和西藏边境的最后一个县城，经过竹巴笼检查站，越过四川与西藏的界河——金沙江大桥，尔后正式进入西藏自治区，海通沟（年7月水毁路段，路基冲毁，一直在修复重，比较颠簸）离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。

第6天：芒康---如美---左贡—八宿

行驶公里：km

行车时间：约8小时

住宿地点：八宿

住宿海拔：米

沿途景点：澜沧江、如美小镇、红拉山、觉巴山、东达山、72拐

早餐后乘车出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越翻越川藏南线上第二高垭口——东达山，海拔标高8米（实际海拔米），从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现，抵达左贡。

午餐后出发途经邦达，海拔在米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险------怒江山，山口海拔米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵达八宿。

八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2米。

第7天：八宿---然乌湖—米堆冰川——波密

行驶公里：KM

行车时间：约5小时

住宿地点：波密

住宿海拔：米

沿途景点：安久拉山、然乌湖、米堆冰川、帕隆藏布江、古乡湖

早上乘车出发，继续前行90km，翻越安久拉山，就来到神往以久的然乌湖畔，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。

下午来到被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。晚上入住古乡湖畔，感受雪山环抱的美好。

米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。

第8天：波密---通麦—-鲁朗林海---林芝

行驶公里：m

行车时间：约5-6小时

住宿地点：八一镇

住宿海拔：米

沿途景点：鲁朗林海、色季拉山、南伽巴瓦峰、巨柏林

早餐后，从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，途径川藏线上（曾经的天险通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的滑坡段就在其间，排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口），穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。

第9天：林芝---巴松措---拉萨

行驶公里：km

行车时间：约7小时

住宿地点：拉萨

住宿海拔：米

沿途景点：尼洋河风光带、巴松措、林拉高速美景

早上出发，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光、尼洋河之美，美在它的水色：那个清澈，那个翠绿般的绿，那个飞溅的洁白的浪花。清澈、翠绿、洁白，这三种视觉效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起的。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。

尔后前往巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。虽然巴松措深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景区之一。

巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。秋季万山红遍，层林尽染，天空碧蓝如洗，火红的枫叶折射灿烂的阳光，倒影在碧蓝的湖面，景色美不胜收。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚，看是否有空心的感觉。

沿拉萨河谷继续前行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前!

第10天：拉萨---羊湖---拉萨

行驶公里：km

行车时间：5-6小时

住宿地点：拉萨

住宿海拔：米

沿途景点：曲水大桥、岗巴拉雪山、羊卓雍措

早上从拉萨启程，经过曲水大桥，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（自理元/人，30分钟）（湖面海拔米，湖岸线长达千米，面积平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。

途经冈巴拉山口，海拔高，风较大，下车时穿好外套，准备好相机。在山口拍照时，会有藏民兜售藏式小饰品，不买不要与其纠缠。以免发生冲突。

——以上行程行车时间仅供参考，具体以实际为准！

费用包含：

1、包含全程车费、油费、过路过桥费、停车费、维修费、汽车磨损折旧费等；

2、住宿：精品酒店9晚（无成都住房）

3、包含司机服务费；

4、赠送自驾游国内旅行意外险保额50万/人。

5、高原用氧：每人赠送一瓶高原用氧，让你放心旅行；

（经验丰富的司机兼向导，可以为您提供关于沿途景点、吃住等方面的优质建议，采纳与不采纳在于您，您的旅途您做主！）

费用不含：

1、用餐：全程不含餐（司机的用餐由客人负责）；

2、门票：全程不含任何门票；沿途门票仅供参考：泸定桥10元/人，海螺沟门票92元/人+观光车70元/人+索傲元/人，亚丁景区门票元/人+观光车元/人+电瓶车80元/人，米堆冰川50元/人+观光车36元/人，巴松措门票元/人+观光车50元/人，纳木措门票元/人，茶卡盐湖门票90元/人，青海湖门票元/人

特别说明：某些景点需要司机开车才能进到核心，此情况下司机的门票由客人负责；

3、不含一切私人消费。

报名后因个人原因取消活动，退款标准：

出发前20天以上，定金全退。

出发前15-19天，定金退50%。

出发前11-14天，定金退30%。

出发前10天以内，定金不退。

建议装备：

1、证件：身份证、银行卡、现金等。（现在大部分地方支付宝、 　　

1、各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病；

2、慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病；3、糖尿病未获控制，癫痫、精神分裂症； 　　

4、患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38摄氏度以上或体温在38摄氏度以下、但全身及呼吸道症状明显者；5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者；

6、高危孕妇。

由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成线路不能按期前往，我司有权临时合理修改线路，如果因此而增加费用，请自理，如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队，由此而增加的费用请自理，我司概不退还和赔偿---特种旅游是稍微有些风险的。

我们的原则：客人即是我们的朋友，纯玩是我们的初衷，沿途想停就停，想走就走。玩转纯玩游！您的行程您作主！

祝您旅行愉快！