小编您你推荐两款西洋参茶，能达到提神醒脑又补身的效果喔。

西洋参提神

上班族春夏季经常情绪不好、爱发火、口干舌燥、食欲差、浑身没劲、总犯困。

建议您吃点西洋参来“防火”。与其它参类不同，西洋参是一种“清凉”参，其味苦、微甘，性凉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效，很适合春夏季“清补”。下面就为大家推荐两个西洋参提神的搭配方法。

西洋参既有补气作用，又有滋阴作用，服后不上火。

枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的作用。如果火气大，还可在水中再加上菊花，可以疏风清热、凉血明目。

此搭配还可提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。

西洋参生津、降火，是夏季补气佳品；薄荷口感清凉，醒脑提神；玫瑰有活血的作用，疏肝解郁。午后喝上一杯，下午精神更充沛。

西洋参还有这些

作用

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的作用还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。加铁皮石斛和黄芪一同服用效果更好。

进食西洋参要注意以下三点

一是服时不宜饮茶，因茶中含有鞣酸，能与西洋参的有效成分结合使吸收率下降；

二是服后不宜吃萝卜，因萝卜是破气的，而西洋参是补气的；

三是畏寒肢冷、腹泻、胃有寒湿、舌苔腻浊者不宜选用。