不得不说，现在越多越多的人开始加入“养生”的队伍了，平时在日常生活中有一些养生保健的小习惯，是很好的现象，说明大家的保健意识已经越来越强了。

说到养生，我想到的第一件事就是，现在很多人都是人手一个保温杯，有的里面泡些枸杞子、有的泡一些菊花，当然，还有泡西洋参的。

西洋参作为日常生活比较常见的一种滋补品，很多人会选择用它泡水喝，它作为参类的一种，以价格便宜、功效丰富而受到很多人的喜爱。

那西洋参有一些什么样的功效？你适合喝西洋参泡水吗？接着往下看。

西洋参，又名洋参、花旗参，性凉，味甘、苦，归心、肺、肾经，具有补气养阴，清热生津的作用。

关于西洋参多重功效的古书记载也有很多：

《本草从新》：补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。

《药性考》：补阴退热。姜制益气，扶正气。

《本草再新》：治肺火旺，咳嗽痰多，气虚呵喘，失血，劳伤，固精安神，生产诸虚。

《本草求原》：清肺肾，凉心脾以降火，消暑，解酒。

《医学衷中参西录》：能补助气分，并能补益血分。

总结来说，西洋参适合以下几类人群：

（1）糖尿病患者，西洋参有调节血糖的功效，糖尿病的患者大多都有体质虚弱，肾气亏损的情况，西洋参可以起到调阴补肾的功效。

（2）心脑血管疾病患者，西洋参保护心血管系统。常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、能够抵抗心肌氧化，强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、会感觉自己虚的慌，心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。

（3）做完手术，或者做了放疗化疗的肿瘤患者，白细胞和机体的免疫能力都比较低，泡饮西洋参可以提高人体的白细胞和免疫能力，同时西洋参本身也可以抗肿瘤。

西洋参虽好，再好的东西都会有所禁忌，那么以下这些禁忌要注意：

（1）体质虚寒的人不宜用西洋参。因为西洋参原本就性寒，如果体质虚寒之人进食西洋参，很容易导致体质变得越来越寒，从而引发拉肚子、反胃呕吐等诸多异常症状表现。所以，体质虚寒的人群尽量不要食用西洋参。

（2）肺病患者不宜用西洋参。如老慢支、气管炎、肺气肿，俗称为“慢性阻塞性肺病”，常年会出现咳嗽、咳痰，或者咳白色泡沫状的痰，都不宜用西洋参。

（3）青壮年和孩子。俗话说虚则补之，损则益之，西洋参属于补气养虚之物，适合于体弱阴虚者，青壮年体质健康无虚损者，则无需经常服用西洋参；而婴幼儿则是稚阳之体，应该慎用，如果需要服用，也应在医生的指导下服用。

（4）浓茶、咖啡中含有一定的鞣酸，会对西洋参的皂荚成分造成一定的破坏，导致西洋参失去疗效，所以有服用西洋参的需求就不要服用浓茶和咖啡。

如果已经服用浓茶、咖啡，最近三天内就不要饮用西洋参了。

（5）不宜与萝卜同用。从中医角度来说，这是两种功效相反的物质，萝卜具有排气、泄气的作用，而西洋参刚好用于补气，属于相生相克的一类食物，不要一同食用。

西洋参是好东西大家都知道，我看不少老年人杯子里都有西洋参泡着喝，但殊不知不是每个人都适合喝的呀，再好的东西，适合自己的才是最好的哦~

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