众所周知中华文化博大精深，尤其是在中医方面更是不得不让人叹服，而在养生潮流比较盛行的现代，有些人不仅特别自豪，中医终于走出了国门，走向了设计，很多外国人也称赞中医对身体调理的功效与好处，而一提到养生的话，那么很多人脑海中想到的第一个东西肯定就是枸杞。人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。这车有很多新一代年轻人养生的方式了，的确枸杞是一种养生的佳品，她出现在我们的视线里也是越来越多了，肝脏与肾脏作为身体内非常重要的两个器官，在我们的体内协调运作，维护着我们的身体健康，在平时如果说我们经常喝一点枸杞水的话，也能起到一定的养肝护肾的效果，而如果说枸杞与它搭配的话，效果或许会更好一点。枸杞和“它”是黄金搭档，若能连喝3天，或许肾补满，肝也干净了！

枸杞与“它”是黄金搭档，连喝3天，或许肾补满，肝也比较干净！

1、（清肝毒）枸杞搭配菊花

我们说是肝脏负责身体内毒素的话，而且而且它负责调节我们体内的新陈代谢，参与到自身的食物消化当中，如果说肝脏中毒素堆积较多的话，那么很容易让我们的自身抵抗力下降，但是一说到肝脏的养护，那么我们就应该想到如何清理干族，给我们的肝脏洗个澡，其实最为简单的一种方式就是行驶在喝枸杞水的时候放一点菊花，枸杞菊花搭配在一起的话，对于修复受损的肝脏细胞是有一定的好处的，而且它还能够在我们的肝脏表面形成一层保护膜，对于养护肝脏还是十分有好处的。

2、（补肾气）枸杞搭配黄芪

有很多人都说补肾气应该是男性朋友们要关心的事情，其实无论男女生对于我们来说都是非常重要的，它决定着我们体内水分的循环以及垃圾与代谢废物的代谢速度。而枸杞本身就有一定的补肾功效，所以说经常喝枸杞水对于补肾还是比较有功效的，如果说将枸杞与黄芪搭配在一起的话，不仅能够降低我们体内的三高素质，也能够增强自身的抵抗力与免疫力，对于皮肤保养来说还有一定的功效。

3、（补脾健肾）枸杞搭配白术

各位朋友们在养肝补肾的同时，千万别忘了我们的脾脏，作为身体重要的一个淋巴器官，它的重要性我们也是不能忽视的，要知道淋巴决定着我们身体自身的免疫系统的完善程度，所以说补习也是为我们的健康谋福利的一种重要方式本身枸杞就有健脾的效果，更能够帮助我们加快体内的血液循环，完善自身的免疫系统，如果说将枸杞与白术搭配在一起的话，简直就是黄金搭档，只需要几天的时间，我们就会发现自己的脾脏变得越来越健康了，而且男性朋友们也能够感觉到自己身体充足，自身的抵抗能力也在悄悄地上升呀。

不知道大家平时有没有泡枸杞水喝的习惯呢？如果有的话不妨再加上这几种东西，试一下效果吧！