近年来，随着人们养生保健意识的增强，西洋参被越来越多的人所熟知，并用来养生保健。大家都知道西洋参最简单的服用方法是含服或当茶饮用，但西洋参和不同的药材、食材搭配，有不同的功效。

西洋参泡水喝有什么功效？

1、补气养阴

西洋参在泡水喝的时候，也可以帮助身体出现的虚弱症状得到改善，长时间熬夜不规律的饮食习惯可能会伴随着个人的体质比较虚弱，也会伴随着气血不足，需要通过新洋参泡水喝，能起到补气养阴的作用，也可以促进人体的新陈代谢。

2、降火降燥

西洋参是清凉参的一种，服用后可起到滋阴降火的作用。因此特别适合天气炎热干燥时或体内火气重的人群。除此外，西洋参还可起到一定的预防和治疗便秘的作用。

、促进消化

西洋参泡水喝之后具有很好的促进食欲的作用，如果患有慢性疾病或者是肠胃衰弱的情况，服用西洋参具有很好的治疗作用。这是因为服用人参之后能够很好的促进肝脏的功效，这样就能够更好的促进体内新陈代谢以及肾上腺素的分泌。

4、增强神经系统功能

在这种保健品当中含有的皂苷可以很好的帮助增强中枢神经，从而帮助达到静心凝神效果，在消除人体疲劳状态和帮助增强人体记忆力等等方面都有明显效果，目前在临床上主要用于改善失眠、记忆力衰退以及老年痴呆症等等问题改善。

5、提高免疫力

西洋参作为补气保健首选药材，经常泡水喝可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

西洋参的“黄金搭档”找到了，经常泡水喝，肝变干净，睡眠也变好

1、西洋参+枸杞

俗话说，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，这两者搭配可以起到消除疲劳，抗衰老的功效，根据调查结果显示，经常喝这类水，可以提高人体的免疫能力，降低患病的风险。

2、西洋参+黄芪

黄芪和枸杞能一起搭配泡水喝，黄芪具有补气的作用，还能固表止汗，益气升阳，利水消肿，长期用黄芪泡水喝，既能提高身体的免疫功能，又能达到抗疲劳的效果。

中医认为，枸杞具有滋补肝肾和养肝明目的作用，长期服用枸杞子能达到美容养颜的作用，两者搭配在一起效果会更佳。

、西洋参+菊花

菊花有着清热解毒的功效，若是把西洋参和菊花搭配在一起泡水喝，可以清虚热，对于改善身体当中的阴虚内热症状有着一定的益处，比如五心烦热，口渴潮热等。

4、西洋参+蜂蜜

西洋参和蜂蜜搭配在一起泡水喝，蜂蜜的甜味能够有效掩盖西洋参的苦味，提升口感，还能够满足口腹之欲，达到补中益血、健脾养胃的功效，西洋参和蜂蜜中的营养成分发生反应后能够保持良好的保健效果，不会造成营养流失，增强机体免疫力和抵抗力，改善血管老化、硬化症状。

蜂蜜中含有的维生素C、膳食纤维等营养成分可以可以润肠通便、改善便秘问题，针对腹胀以及消化不良的人来说具有良好的治疗改善作用。

5、西洋参+三七

三七粉很多人也比较熟悉，生活当中如果不小心磕到，可能会出现出血的情况，大多数人都会拿三七粉可以缓解疼痛。西洋参和三七粉一起泡水来喝可以起到缓解口干舌燥，缓解疲惫的功效，对于活血化瘀，清热生津都有一定的功效。

延伸：西洋参能不能降糖？

血糖高一直困扰着人们，大家一般都不想通过药物治疗，而是想从饮食上面调理，生活中常常看见各种食品上打着降血糖的幌子在促销，特别是老年人都排着好长的队伍在等待购买，西洋参就是有些老年人口中的“降糖药”，那么，西洋参真的能降血糖吗? 　　首先，西洋参确实有一些医用价值，特别适合一些体制热的患者，经常感觉口渴的，烦躁不安、易上火的患者，平时可以用西洋参泡茶来改善自己的体制。　

西洋参有降血糖的效果，但是不明显，患者不能依靠西洋参来降血糖。糖尿病患者主要是体内胰岛素分泌不足，新陈代谢慢导致的血糖升高，它是一种慢性病，可以配合一些其它的中药调理，效果可能会更好，血糖较高的患者还可以服用一些降血糖的药物抑制血糖升高，血糖高可以引起一些并发症，所以患者要及时控制血糖，以免加重病情。 　　

血糖高的患者平时要注意饮食，尽量少吃含糖量高的水果和零食，可以多吃蔬菜，可以选择黄瓜、西红柿这类含糖量较低的食物。另外还要加强运动，这些对于血糖的控制有一定的效果。