导语：生活中很多人经常采取各种方式来保持身体健康，也有很多人经常选择食补的方式，其实常见的保健食品有很多，比如枸杞、金银花、西洋参等等，西洋参是一种中草药，其滋补作用尤为明显，具有清热生津、益气、解毒、美容等多种功效。

其实西洋参是一种保健中药，食用价值和药用价值都比较高，能健脾和胃，排除肝毒，补气养血，延缓衰老，特别是与其他保健食材一起食用，可以作用于身体各个器官，保健效果会加倍。

西洋参的“黄金搭档”或公布？搭配泡水喝或能保持肝脏健康

1、西洋参+蜂蜜

蜂蜜的营养价值可以作用于体内的代谢激素水平和大脑的运行活动，帮助代谢激素水平达到一定的运行状态，使机体的代谢器官达到抗氧化，西洋参蜂蜜和泡水结合，可以补充人体各组织器官所缺乏的氨基酸、维生素、微量元素等营养物质。

2、西洋参+枸杞

用西洋参和枸杞泡水，能起到益气养阴、清肝明目的作用，其中西洋参有益气养阴的作用，枸杞有滋补肝肾、清肝明目的作用，因此，两者的配伍可以缓解潮热、失眠、多梦、焦虑、五心烦热，或眼干、口干等一些症状，阴虚火旺所致。

3、西洋参+三七

三七有一定的止血作用，能缩短凝血时间，有显著的抗凝血作用，三七配西洋参泡水，有助于清热止血，补气活血，对于出血，可以用三七配西洋参泡水，可以带来行气养身的效果。

另外，三七性温，西洋参性凉，两者结合在一起，既不会上火，也不会拉肚子，是非常好的黄金搭档。

4、西洋参+菊花

菊花，有清热解毒的功效，有益于其他养生功效，人们喜欢，而且如果将西洋参和菊花混合在一起泡水饮用，还可以帮助虚热的清除，改善体内阴虚内热的症状，有利于缓解上火的发生，保护身体健康。所以西洋参和菊花也是黄金搭档，他们坚持泡水喝，有助于提高自身素质和优质睡眠。

5、西洋参+黄芪

黄芪和西洋参在水中配伍有明显的补气作用，黄芪具有补气升阳、利水消肿、固表止汗的功效，长期服用黄芪还能提高自身免疫功能和抗疲劳能力，与西洋参、黄芪混合，用水浸泡，补气的效果会更明显，身体素质也会增强。

阅读延伸——西洋参的功效与禁忌有哪些？

西洋参有益气养阴、清火生津的功效，可用于治疗发热后期津液消耗引起的口干、口渴、神疲乏力、便秘、小便短赤等症，还可用于肺阴不足所致的干咳无痰或痰中带血，气阴两虚所致的心悸、心痛、失眠、多梦，现代药理研究表明，西洋参具有抗惊厥、镇静、抗休克、抗过敏、改善冠状动脉供血、增加心肌收缩力、降血糖、止血、利尿等作用，禁忌：西洋参不能与藜芦同用。

哪些人不适合服用西洋参？

西洋参又名花旗参，能益气养阴，清热生津，西洋参又名西洋参，药用价值很强，但有以下几种人不能吃西洋参：

第一，恶性肿瘤患者不能吃西洋参。

第二，感冒发烧患者不宜服用西洋参。

第三，失眠多梦患者不宜服用西洋参。

第四，心烦热的患者不宜服用西洋参。

第五，消化不良患者不宜服用西洋参。

第六，儿童不宜服用西洋参。

第七，脾胃寒湿的患者不宜服用西洋参。