朋友们，春季真是一个养生的好季节。今天就分享几款春天的养生茶，适合大部分人日常调理来喝，越喝越有气色。

1、桑葚干+红枣+茯苓+玫瑰花+百合

甜甜的敲好喝，这个茶孙俪也分享过，睡不好的朋友可以试试，睡得香自然脸色气色好。

2、红枣+红糖+山楂+枸杞

适合姨妈前后喝，山楂红糖活血化瘀，平时姨妈不准或血块多可以喝它来调一下

3、荷叶+玫瑰花+陈皮+柠檬

荷叶陈皮祛湿刮油，玫瑰花和柠檬可以美美颜，大餐后我一定会泡上一壶来消消腻通通便

4、红枣+黄芪+桂圆+党参

如果脸色暗沉身体虚，容易累的朋友们可以喝喝来改善，坚持下来会发现气色慢慢红润光泽起来

5、红枣+西洋参+麦冬+玫瑰花

西洋参很适合熬夜燥热的朋友喝，和麦冬搭配养阴清热，补气又养颜

6、柠檬+玫瑰花+茉莉+菊花

这个适合脸上斑点痘印多的姐妹，坚持喝喝脸色气色提亮不少

7、金银花+胎菊+决明子+牛蒡根+桂花

加班熬夜伤肝，很容易有口气和长痘，这个清肝棒棒的，口感会有一点点哭苦

8、茉莉花+黑枸杞+玫瑰花

满满的花香的抗氧化解郁茶，压力情绪的时候喝喝吧，一展笑容舒颜，黑枸杞要等水放温再加入。

朋友们少生闷气，多做运动，散散步。跳跳舞都可以呦！