脾胃承担着消化吸收的重任，是人生存的根本，而它们又很脆弱，小小的不良习惯也会影响它们的功能。这几款养胃汤赶紧学起来吧~

?

食材：

党参/15克、北芪/15克、淮山/15克、白术/15克、猴头菇/50克、红枣/5个、母鸡/1只，生姜片

做法：

1、党参、北芪、红枣、猴头菇洗净；

2、母鸡洗净飞水，然后再把所有的材料一起放入炖盅内；

、加水适量，隔水炖小时调味即可。

?

食材：

猪肚/1个、白胡椒/10克、黄芪/15克、红枣/5个、枸杞/15个，生姜/片

做法：

1、猪肚洗净，将黄芪红枣(去核)枸杞洗净；

2、装入猪肚内用棉线缝好，加水适量炖煮2-小时；

、解开棉线，放入调料即可食用。

?

食材：

砂仁/5克、薏米/20克、茯苓/15克、白术/15克、淮山/15克、白扁豆/20克，排骨/00克

做法：

1、将上述材料洗净，放入炖盅；

2、加水适量，大火煲开；

、小火再炖1小时左右，加盐调味即可。

?

食材：

沙参/10克、玉竹/10克、山药/20克、茯苓/10克、陈皮/5克、无花果/个、猪横脷/克、瘦肉/克，生姜/片

做法：

1、猪横脷飞水切块，瘦肉切块；

2、然后将材料洗净加生姜一起；

、加适量水煲半小时即可调味服用。

?

食材：

石斛/20克、山药/20克、西洋参/10克、排骨/克、生姜/片

做法：

1、排骨洗净飞水，将药材洗净加生姜一起放入砂锅中；

2、先用武火煲开；

、再用文火煲2小时调味即可食用。

?

食材：

羊肚菌/40克、红枣/5个、土鸡/1只、生姜片

做法：

1、羊肚菌洗净，浸发，红枣(去核)；

2、土鸡洗净飞水，连同生姜一起放入砂锅加水适量；

、武火煲开后文火再煲2小时，加食盐调味即可。

?

食材：

眉豆/克、节瓜/克、陈皮/1块、鸡脚/10只

做法：

1、眉豆浸透，洗净;节瓜去皮，洗净，切大块;陈皮浸透洗净;鸡脚斩去爪尖，洗净；

2、锅内加入适量清水烧开，放入鸡爪烫约2分钟，捞起沥干水；

、瓦煲内加适量清水，先用猛火烧至水滚，然后放入以上全部用料，待水再滚起，改用中火继续煲2.5小时，以精盐调味，即可以佐膳饮用。

?

食材：

莲藕/克、红豆/50克、莲子/50克、红枣/5个、章鱼干/1只、猪踭/克、陈皮1/个、生姜/片

做法：

1、各物洗净，莲藕去节、切段;

2、红豆、莲子、章鱼稍浸泡;红枣去核;

、猪踭切块，与生姜一起下煲，加水毫升，武火煲沸后改文火煲两小时，下盐便可。

?

食材：

南瓜/克、胡萝卜/1根、西红柿/个、苹果/1个，生姜/1块

做法：

1、食材处理好后，热锅下油；

2、爆香生姜，放入胡萝卜、南瓜、西红柿翻炒片刻，加水；

、大火烧开转小火熬煮0分钟，加盐调味。

湖南人必吃，辣而香甜的樟树港辣椒！

想要吃到各种口味的火宫殿臭豆腐吗？速看这里！

沅江芦笋洞庭虫草g一盒，仅￥2.0元！

黄花菜味鲜质嫩，营养丰富

故事不重要，我只想和你大口喝酒大块吃肉！