推荐:异性之间关系再好，一过中年，也无非就是冲着2个方面去的

生活中，我们留心观察下会发现：有的女人面色红润，肤若凝脂，精神饱满，让人赏心悦目；而有的女人却面色萎黄，瘦弱苍白，疲倦乏力，仿佛一阵风就能吹倒。

差别为什么这么大呢？

主要原因，就是气血不足。

气血不足即中医学中的气虚和血虚，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。

01身体部位反映气血状况当人体气血亏虚时，身体会亮起“信号灯”，主要通过以下部位表现出来：眼睛：眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，眼睛干涩、眼皮沉重，表明肝脏气血不足；眼袋很大说明脾虚运化不足。皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表气血充足。皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑，表明身体状况不佳、气血不足头发：头发的生长源于气血的滋养，气血旺盛则头发生长正常，气血不足则不能上达头部而致发白易落手部：气血充足，手总是温暖的，而手心烦热、出汗或手冰冷，则是气血不足。气血不足时，手指指腹会扁平、薄弱或指尖细细。牙龈：若成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，肾为先天之本，肾气不足多与气血不足相关联睡眠：入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，表明气血亏虚。02一个大补气血的食疗方：玉灵膏这个方子源于清代中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，在央视《百家讲坛》中，著名中医博士罗大伦老师专门讲过，北京电视台《养生堂》节目中也介绍过此方。罗大伦博士专门介绍了制作方法：龙眼肉十份，西洋参一份，（份量可以自己定，两者的比例是10：1即可）两者打碎搅拌均匀，然后放到一个碗里，上锅隔水蒸，蒸到四个小时以上。然后，每天一调羹，开水冲泡服用。这个方子制作很简单，麻烦的是时间要蒸得很长，王孟英原方说的是日日于饭锅上蒸之，蒸到百次，换算下来，大概就是现在的40个小时，一指行阳归根术提示如果蒸的时间太短，一是功效不好，二是容易上火。龙眼肉补血效果非常好，这是常识了，但性燥热，西洋参是凉性，正好中和，而且西洋参补气，两者搭配，大补气血。好了，做法介绍给大家了，如果你有血虚症状，面色差、易疲劳、心悸头晕、失眠多梦、身体虚弱，尤其是产妇，那非常值得试试这个玉灵膏，这是对自己，对家人最好的关爱。但切记：孕妇忌食，儿童、痰火内盛或湿热蕴阻者（舌苔黄腻）不宜食感冒期间停食。

(来源网络,若有侵权,请联系后台删除）

大家都在看???

?夫妻到了中年，爱不爱是次要，最重要的是这四点！

?异性之间关系再好，一过中年，也无非就是冲着2个方面去的

?丈夫出差，妻子一天洗八次澡，婆婆觉得不对劲，推开门后哽咽了

?“二婚”和“复婚”哪个更幸福？过来人坦白，意料之外

?真正旺夫的女人，不是勤劳节俭，而是有三样东西，你有吗？

?离婚2年，儿子玩我手机，误给前夫发：我爱你，看到回复我哭了

?老婆去世三年，旅游时见到一个小孩长得像老婆，跟踪他到家时我崩溃了

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明地址:http://www.xiyangcana.com/xystx/9756.html