孩子会不会得白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/181203/6687575.html

现在很多人都有脾虚湿盛的情况,还有一个新的名词“懒癌综合征”

而且不只是当代年轻人,有很多中年人也有这些问题.....

年轻人白天没精神,办公室咖啡续命,各种花茶、氨基酸提神抗疲劳

晚上极度亢奋,每天刷刷刷,晨起闹钟催醒

还有的童鞋白天不吃早饭,中午随便应付,晚餐无比丰盛

晚上一边追着剧,一边吃着炸鸡,配着各种冰镇饮料

还有告诉我一天只吃一顿饭,为了减肥,黄瓜、西红柿、酸奶、水果代替了

经过时间的推移,出现脾气虚表现:

面色萎黄,颜色发暗,黑眼圈,熊猫眼,各种痘在面部层层出现

体倦四肢乏力,少气懒言,回家就躺平了

白天害困,不愿活动,运动量少,肌肉松弛

脘腹坠胀,腰痛腿疼,中气下陷也会出现痔疮

慢慢的湿气也紧跟其后:

口干黏腻,胸闷,偶有口臭,

头重脚轻,身体困重,头沉感觉被东西包裹一样,

睡觉流口水,有时感觉身上发肿,

大便不成型,粘马桶等等

女生也会影响到例假或推后或量少,白带色白偏稀薄或粘稠

长期下去脾运化无力,运化水湿失常,运化水谷精微能力减弱,也造成气血运行无力

所以经常建议大家练练八段锦,适当运动一下,泡点代茶饮。

治疗上健脾燥湿,补中益气

泡点祛湿健脾茶:荷叶6佩兰5藿香4陈皮6苡仁5西洋参8山楂6

大枣3枚

快去泡壶茶照顾照顾你的脾吧,赶走湿气,克服“懒人体征”!

杜世昊

给作者加个鸡腿



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